Ejercicios

¿Sabías que puedes mejorar tu fertilidad con la natación? Así es como este deporte puede ayudarte a quedarte embarazada en menos tiempo.

Ejercicios para la fertilidad ¿Podemos mejorar la fertilidad con reiki?

Evitar una vida sedentaria y llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental para cuidar de nuestra salud, pero especialmente si quieres preparar a tu organismo para la llegada de un bebé. El ejercicio físico es un gran remedio para mejorar la fertilidad y una forma de sentirte bien contigo misma.

Como ya vimos en el artículo “¿Qué es exactamente el reloj biológico?", no sólo está relacionado con el momento de la maternidad y ese despertar de las ganas de tener hijos, sino que además está profundamente relacionado con nuestros actos y también, nos indica con precisión cuándo es el mejor momento para hacer cada actividad.

Un poco de ejercicio con el peque!

¿Sabías que el mango es uno de los alimentos que pueden ayudarte aumentar tu fertilidad? Te contamos cómo y por qué.

Poner en práctica las técnicas hipopresivas aumenta la flexibilidad y la extensión de la columna vertebral. Además, también fortalece los músculos circundantes, reduciendo el dolor y mejorando la apariencia.

¡Aprende trucos con las bolas chinas!

¿Qué diferencia hay entre reposo absoluto y relativo?

Como ves, no todo es drama, también puedes decidirte por adquirir algunos cómics divertidos para leer embarazadas.

Ármate de valor y sobre todo, de paciencia.