Depresión postnatal en los papás
Depresión postnatal en los papás. Es fácil concentrarse en las madres en el período postnatal. Pero no olvidemos a los papás, que también pueden estar sufriendo en silencio.
¿En qué piensas cuando hablamos de depresión postnatal? Probablemente te imagines a las mamás, acostumbrándote a sus nuevas responsabilidades y, a veces, sufriendo problemas de salud mental en medio de todo.
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Pero es posible que debas repensar esto, porque las mamás no son el único protagonista aquí. La depresión postnatal también puede afectar a los papás, ya que también experimentan el enorme cambio en la vida de tener un bebé.
Ya sea que se trate de la falta de sueño, las preocupaciones por el dinero o el cambio dinámico de la relación, los papás también tienen mucho que asumir. Además de esto, pueden sentirse culpables cuando no son los que están amamantando a las 3 am o aún están sangrando por un parto de 15 horas.
1. El riesgo de depresión se duplica en el primer año de ser padre
El número de hombres que se deprimen en el primer año después de convertirse en padre es el doble. Los papás primerizos son particularmente vulnerables. Uno de cada diez futuros padres también se deprimirá durante el embarazo de su pareja.
2. La depresión postnatal en los hombres a menudo no se diagnostica
El tiempo para la depresión postnatal en los hombres es de tres a seis meses después del nacimiento. Al igual que con la depresión posnatal en las madres, a menudo no se reporta. Los síntomas pueden parecerse mucho al estrés diario de tener un recién nacido.
3. Los cambios hormonales pueden ser culpables
Al igual que con las mamás, los cambios en las hormonas podrían hacer más probable la depresión posnatal en los papás. Las hormonas como la testosterona, el estrógeno, el cortisol, la vasopresina y la prolactina pueden cambiar en los papás durante el período posterior a la llegada de sus bebés.
4. La depresión postnatal en los papás es más probable si también hay depresión postnatal materna
Es cierto: si uno de los dos está sufriendo, es probable que el otro también lo esté. De los padres con parejas deprimidas, entre el 24% y el 50% pasan por depresión.
5. Una gran cantidad de factores pueden hacer que los papás tengan más probabilidades de tener depresión postnatal
Los papás que tienen menos de 25 años tienen más probabilidades de pasar por la depresión postnatal que sus contrapartes de papá mayores. Sin embargo, la edad no es el único factor de riesgo para la depresión postnatal en los hombres. Otros factores de riesgo importantes incluyen: un historial de depresión y ansiedad; tener ingresos bajos; y no estar en una relación con la madre del niño.
Otros factores que hacen que la depresión posnatal en los hombres sea más probable incluyen: problemas para dormir; abuso o dependencia de drogas; y sentirse no apoyados por sus compañeros. Lo único con estos últimos factores es que no está claro en qué dirección fluyen los efectos.
6. La depresión postnatal en los papás puede manifestarse de diferentes maneras.
Miedo, confusión, desamparo e incertidumbre sobre el futuro.
Retirada de la vida familiar, laboral y social.
Indecisión
Frustración, irritabilidad, cinismo y rabia.
Conflicto marital
Violencia de pareja
Conductas negativas de crianza
Uso de alcohol y drogas
Insomnio
Síntomas físicos como indigestión, cambios en el apetito y peso, diarrea, estreñimiento, dolores de cabeza, dolores de muelas y náuseas.
7. La depresión postnatal en los papás puede hacer mella en sus relaciones
La depresión postnatal en los papás podría poner en riesgo su relación con la madre del bebé. También puede afectar la relación que tienen con el hijo.
Los padres deprimidos tienden a jugar y comprometerse menos con sus hijos y hablan más negativamente acerca de ellos. Tienen menos probabilidades de cantar y leerles a sus hijos, y es más probable que los disciplinen con dureza.
8. La depresión postnatal en los papás puede tener un impacto en el desarrollo de sus hijos
La depresión de los papás está asociada con problemas emocionales, sociales y de comportamiento, así como con el retraso en el desarrollo de sus hijos. La asociación es más fuerte cuando un padre experimenta depresión prenatal y postnatal, y cuando sus síntomas son particularmente graves. También es una asociación más fuerte cuando la mamá está pasando por eso.
9. La depresión postnatal en los papás se trata igual que la depresión postnatal en las madres.
El tratamiento de la depresión posnatal paterna se encuentra en sus primeras etapas. En este momento, las opciones de tratamiento son las mismas que para las madres con medicamentos psicotrópicos y / o terapias de charla.
10. Si estás sufriendo, puedes probar por pedir asesoramiento profesional.
