18 semanas de embarazo

18 semanas de embarazo

Es hora de cambiar las cosas. A partir de las 18 semanas de embarazo, deberías empezar a dormir de lado en lugar de boca arriba. Esto se debe a que el bebé (y el útero) está creciendo lo suficiente como para presionar las grandes venas de la parte posterior del abdomen, lo que puede reducir la cantidad de sangre que llega al corazón, haciendo que te sientas mareada o, lo que es peor, que te baje la tensión arterial. Suena aterrador, pero es totalmente evitable simplemente durmiendo de lado. Por supuesto, tus venas no son las únicas que son propensas a la presión: ¡tú también! En la semana 18 de embarazo, están pasando muchas cosas. Asegúrate de que, en tu ajetreada agenda, planeas algún tiempo para tomar descansos y desconectar.

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 18 semanas?

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Con 18 semanas de embarazo, el bebé es tan grande como una alcachofa. El bebé mide unos 15 centímetros de largo y pesa unos 2,5 kilos, y sigue creciendo rápidamente. Por eso, ¡seguro que tienes tanta hambre!

18 semanas de embarazo, ¿cuántos meses?

A las 18 semanas, estás embarazada de unos cuatro meses. Dado que el embarazo dura 40 semanas, a las 18 semanas de embarazo estás casi a mitad de camino.

Síntomas de las 18 semanas de embarazo

No sólo estás muy ocupada preparándote para el bebé, sino que puede que tengas algunos síntomas no tan divertidos de la semana 18 de embarazo, como pies o manos hinchados, dolores de espalda, calambres en las piernas y hemorragias nasales. Y el estrés y las molestias pueden mantenerte despierta por la noche en la semana 18 de embarazo. Aquí tienes la primicia sobre los síntomas de las 18 semanas de embarazo que puedes sentir:

• Pies y/o manos hinchados. La hinchazón puede ser un síntoma molesto del embarazo. No hay que preocuparse siempre que la hinchazón no sea repentina ni grave. Si es así, díselo a tu médico de inmediato.
• Dolores de espalda. El bebé ejerce mucha presión sobre tu interior, lo que provoca dolores en la espalda. Además, el embarazo puede afectar a tu postura, lo que también puede provocar dolores de espalda.
• Calambres en las piernas. Los calambres pueden ser un signo de deshidratación, así que bebe.
• Venas varicosas. Estas venas visibles de color púrpura o azul están hinchadas debido a toda esa presión adicional sobre tu sistema circulatorio. Para combatirlas, cambia de postura a menudo, levanta las piernas cuando puedas, haz mucho ejercicio y evita la ropa y el calzado ajustados.
• Problemas para dormir. Tu mente hace horas extras y cada vez estás más incómodo. Esto puede causar estragos en tu capacidad para dormir lo que necesitas.
• Hemorragias nasales. Apuesto a que no te lo esperabas. El aumento de la presión sobre las venas de la nariz puede hacer que ésta sangre más de lo habitual. Si tienes una hemorragia nasal, aplica presión pellizcando la nariz durante cinco o diez minutos. Una bolsa de hielo también puede ayudar a detener la hemorragia.
• Patadas del bebé. Tanto si estás embarazada de 18 semanas de mellizos, trillizos o un solo bebé, es probable que no sientas sólo pequeños aleteos, sino sensaciones más definitivas que se asemejan a patadas reales. Cada vez son más fuertes.

¿Qué debería sentir a las 18 semanas de embarazo?

Si estás cansado y dolorido, no eres el único: los síntomas de la semana 18 pueden agotarte. Por eso es importante que te cuides comiendo bien, haciendo ejercicio y bebiendo mucha agua y durmiendo. Si no estás experimentando los síntomas comunes, aprovecha la energía que tienes para empezar a planificar la llegada del bebé. Otra cosa en tu lista de tareas: comprar ropa de maternidad. Puede que se te note la barriga de 18 semanas.

Vientre de 18 semanas de embarazo

Tu vientre de 18 semanas de embarazo se está expandiendo rápidamente: todo el estiramiento y la presión que está causando son los que provocan esos síntomas.

Se recomienda que el aumento de peso a las 18 semanas de embarazo sea de entre 1 y 2 libras por semana para las mujeres con un IMC normal, tanto si vas a tener un solo bebé como si estás embarazada de 18 semanas de gemelos. Informa a tu médico si te preocupa tu aumento de peso hasta el momento. Un aumento o una pérdida de peso drásticos o repentinos podrían ser signos de un problema.

Si estás embarazada de 18 semanas y no se te nota mucho, probablemente todo esté bien. Recuerda: Cada cuerpo de embarazada es diferente, y tu útero crecerá y saldrá de la pelvis en un momento ligeramente distinto al de otra mujer embarazada.

¿Qué ocurre a las 18 semanas de embarazo?

Estás ocupada cuidando de ti misma para ayudar al crecimiento del bebé. Todavía te quedan un par de semanas hasta que llegues a la mitad del embarazo, momento en el que probablemente tengas tu próxima cita con el médico. También puedes esperar una ecografía, en la que podrás ver cómo está tu pequeño.

Ultrasonido de 18 semanas de embarazo

¿Qué hace el bebé dentro de tu vientre de 18 semanas de embarazo? Mucho. Tu feto de 18 semanas está trabajando sus músculos y practicando todo tipo de movimientos. ¿Puedes creer que el bebé bosteza, tiene hipo, chupa y traga? También se retuerce, rueda, da puñetazos y patadas, y es lo suficientemente grande como para que puedas sentirlo.

Si estás embarazada de 18 semanas con gemelos, hay una membrana que separa a los dos fetos de 18 semanas. A medida que se mueven por ahí, empujan el líquido y la membrana se desplaza ligeramente, lo que probablemente se puede ver en una ecografía de 18 semanas de embarazo.

A las 18 semanas de embarazo, la gran ecografía está en tu calendario para algún momento de las próximas semanas. La ecografía de mitad de embarazo (también conocida como ecografía anatómica o de nivel 2) es un examen detallado de todo el cuerpo del bebé. Es una mirada muy interesante al interior. Se medirá al feto de 18 semanas para asegurarse de que su crecimiento va por buen camino. Se comprobarán los principales órganos para comprobar su correcto desarrollo. Y también se examinará el líquido amniótico, la ubicación de la placenta y la frecuencia cardíaca del feto, para asegurarse de que el bebé está prosperando.

En el caso de las futuras mamás embarazadas de 18 semanas con gemelos (u otros embarazos múltiples), se escaneará la anatomía de ambos (o de todos) los bebés en una sola cita.

Si quieres saber si vas a tener un niño o una niña, el técnico podrá decírtelo con un 95% de certeza en la ecografía de mitad de embarazo, siempre que el bebé se mueva hasta una posición en la que sus órganos sean visibles. Algunos bebés no cooperan precisamente.

¿Cómo es el bebé a las 18 semanas en el útero?

La cara y la cabeza del bebé van tomando forma. Los rasgos faciales y las orejas se van colocando en su sitio, pero hay que esperar un poco para ver si tiene tus ojos o la nariz de tu pareja. Además, el feto de 18 semanas ya tiene un sistema digestivo que funciona, así como una ligera capa de pelo por todo el cuerpo que se llama lanugo.

Consejos para las 18 semanas de embarazo

Evita los calambres

Además de beber mucha agua, puedes ayudar a prevenir los calambres en las piernas incluyendo los nutrientes adecuados en tu dieta. Asegúrate de consumir calcio, magnesio y potasio, ya sea en tu vitamina prenatal o en frutas y verduras frescas.

Trata tus pies

Es posible que tus pies estén hinchados gracias a todo el líquido extra que llevas en tu cuerpo para sostener al bebé a las 18 semanas, y la gravedad no ayuda. Puedes encontrar algo de alivio utilizando almohadas para elevar los pies por encima del nivel del corazón, otra buena razón para relajarte y descansar cuando puedas. Si la hinchazón es especialmente grave, o si estás mucho tiempo de pie, prueba con calcetines de compresión.

Estira

Dale un poco de cariño a tu espalda dolorida con un par de sencillos estiramientos de estilo yoga que alivian el dolor. Empieza en la posición de la mesa sobre las manos y las rodillas con la espalda plana, y luego redondea la espalda hacia arriba mientras tiras suavemente del estómago hacia arriba en la postura del gato. Mantén la postura durante unos segundos antes de volver a la posición de mesa. La postura del niño también es estupenda, y además es muy relajante.

Compra una almohada para el cuerpo

Si te apetece dormir bien por la noche (y en realidad, ¿quién no?), prueba a utilizar una almohada para embarazadas. Puede ayudarte a mantener una posición cómoda para dormir de lado para acomodar tu barriga de 18 semanas de embarazo, e incluso puede reducir el dolor de espalda y de cadera.

Lista de control del embarazo a las 18 semanas de gestación

Recordatorios para la semana:

• Lee sobre el cuidado del bebé
• Planifique una noche de cita con su pareja
• Cambia tu posición para dormir de la espalda a un lado

El contenido médico fue revisado en noviembre de 2020 por la doctora Patricia Pollio, ginecóloga de Nueva York y directora del departamento de obstetricia y ginecología del Hospital Good Samaritan de Suffern, Nueva York.