Alimentos para aumentar la fertilidad: los langostinos

Alimentos para aumentar la fertilidad: los langostinos

Esta ensalada de granada, calabacín y langostinos es la combinación perfecta de alimentos para ayudarte a aumentar la fertilidad si estás buscando un bebé. Un plato refrescante y fácil de preparar que te servirá como plato único en la cena o de acompañamiento en la comida de mediodía. Toma nota y no te pierdas cómo prepararla.

Ingredientes

Una bolsa de ensalada de primeros brotes, 1 brócoli, 125 gramos de granada, 2 calabacines pequeños, 6 tomates verdes, 1 bulbo de hinojo, un kiwi, un aguacate, 400 gramos de langostinos pelados y cocidos, 6 cucharadas de aceite de oliva virgen, un limón verde, un manojo de cebolleta picada muy fina, un manojo de menta picada muy fino, una cucharadita de mostaza verde, una cucharadita de miel, sal y pimienta molida.

Preparación

Paso 1

Prepara el brócoli al vapor durante cinco minutos y deja enfriar. Corta el calabacín, al ser posible con una mandolina en láminas de aproximadamente un milímetro de grosor.

Paso 2

Corta los tomates, el hinojo muy fino, el aguacate y el kiwi en dados y aros. Coloca en una ensaladera el brócoli junto con el resto de verduras y añade la bolsa de ensalada de primeros brotes.

Paso 3

Pela los langostinos, lávalos, e incorpóralos a la ensaladera. Para preparar la vinagreta, mezcla 6 cucharadas de aceite de oliva virgen, un limón verde, un manojo de cebolleta picada muy fina, un manojo de menta picada muy fino, una cucharadita de mostaza verde, una cucharadita de miel, sal y pimienta molida. Ya puedes aliñar la ensalada y ¡listo!

Una receta con alimentos que te ayudan a aumentar la fertilidad y que deben formar parte de tu dieta sana y equilibrada. Cuando se termine la temporada de la granada puedes variar este ingrediente y cambiarlo por otro que te guste. 

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