Nuevos estudios han sugerido que el ayuno durante el Ramadán puede ayudar a mejorar la fertilidad

Nuevos estudios han sugerido que el ayuno de Ramadán (una forma de dieta de ayuno intermitente) ayuda al cuerpo a prepararse para la concepción.

Se cree que la desintoxicación mejorará la calidad del esperma y la regulación de la ovulación, lo que a su vez creará un entorno perfecto para la concepción.

El ayuno prepara el terreno para que el cuerpo equilibre sus hormonas y maximice la capacidad del hígado para realizar su trabajo de limpieza. También permite quemar el exceso de grasa y reducir los niveles de estrés, todo lo cual podría ser perjudicial para la capacidad reproductiva humana. Por ello, también se ha sugerido que el ayuno aumenta la fertilidad en las mujeres y potencia sus posibilidades de concebir.

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Otros investigadores han afirmado incluso que la restricción calórica previene la disminución de la calidad y la cantidad de los huevos relacionada con la edad en otras especies.

En declaraciones a la publicación Gulf Today, el Dr. Salem El Shawarby, consultor y subespecialista británico en medicina reproductiva/director médico de Fakih IVF, Abu Dhabi, declaró: "Llevar un estilo de vida saludable en general es vital para la fertilidad. Las parejas deben centrarse en una alimentación sana, rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y productos ricos en fibra, y beber una buena cantidad de líquidos para una adecuada rehidratación, especialmente para los que observan el Ramadán en el Iftar y el Suhoor."

"Las mujeres y los hombres con sobrepeso deben hacer todo lo posible por perder peso mediante una dieta sana y ejercicio, y si es necesario, buscar la ayuda de los dietistas. Nunca se insistirá lo suficiente en evitar el tabaquismo".

"No hay ninguna contraindicación para los tratamientos de fertilidad en Ramadán, a menos que exista una condición médica preexistente conocida que no haga seguro el ayuno en general. Además, no hay datos científicos que sugieran efectos significativos en el resultado del ciclo, ya que unas simples modificaciones en el horario de la medicación, las citas clínicas y los procedimientos relacionados pueden ser todo lo que se necesita durante este tiempo."

Sin embargo, a las mujeres que están en riesgo, o que pueden responder en exceso a las inyecciones de fertilidad, se les aconsejaría no ayunar. En estos casos, es fundamental consultar con el médico tratante para obtener asesoramiento individual", añadió.