34 semanas de embarazo

34 semanas de embarazo

¡Cuidado con lo que dices! Tu curioso bebé puede oír tu voz y escuchar tus conversaciones a las 34 semanas de embarazo. De hecho, el bebé podría disfrutar de una o dos canciones de cuna, así que adelante, cántale. Algunos expertos afirman que, después del nacimiento, los bebés pueden reconocer las canciones que mamá cantaba durante el embarazo; incluso es posible que se calmen más fácilmente con esas melodías familiares una vez que estén "fuera". Y no, al bebé no le importará que desafines un poco.

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 34 semanas?

7 semanas de embarazo

15 semanas de embarazo

Con 34 semanas de embarazo, el bebé tiene el tamaño de una calabaza. Cuando faltan menos de dos meses para el parto, el bebé pesa alrededor de 1,5 kilos y mide unos 17,7 centímetros.

34 semanas de embarazo, ¿cuántos meses son?

Con 34 semanas de embarazo, estás de ocho meses, más o menos. Sólo te faltan unas seis semanas para ser mamá.

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Síntomas de las 34 semanas de embarazo

Tus síntomas en la semana 34 de embarazo son bastante típicos del final del embarazo y pueden parecer un disco rayado de aquí en adelante.

• Visión borrosa. Una combinación de hormonas, acumulación de líquido y falta de sueño puede hacer que tu visión parezca un poco "apagada". A veces es sólo un síntoma normal y temporal del embarazo, pero si la visión borrosa va acompañada de hinchazón, dolor de cabeza, aumento rápido de peso y/o inflamación, podría ser un signo de preeclampsia, así que informe a su obstetra de inmediato.
• Cansancio. Es agotador cargar con todo ese peso extra (tanto si tienes un solo bebé como si estás embarazada de 34 semanas de gemelos). ¡Y si pudieras dormir por la noche!
• Estreñimiento. Es normal que a las 34 semanas de embarazo te sientas más incómoda de lo que ya estás. Recuerda dar paseos frecuentes, comer alimentos con mucha fibra (piensa: verduras de hoja verde) y beber mucha agua para que todo se mueva.
• Hemorroides. ¡Qué círculo vicioso! El esfuerzo al ir al baño puede provocar este otro síntoma nada divertido, al igual que todo el peso extra que el bebé está poniendo en tu recto. Para aliviar las hemorroides, trabaja en el estreñimiento y prueba diferentes posturas al estar sentada o de pie para aliviar la presión en la zona.
• Tobillos y pies hinchados. Siéntate y levanta los pies siempre que puedas para reducir la hinchazón.
• Presión abdominal. A medida que el bebé se prepara para su llegada y se asienta más abajo, es posible que sientas presión en la pelvis y que orines con más frecuencia.
• Contracciones de Braxton Hicks. A las 34 semanas de embarazo, la sensación de calambres es totalmente normal. Es probable que tu cuerpo se esté preparando para el verdadero parto. Sin embargo, ten en cuenta que a las 34 semanas de embarazo, el dolor pélvico podría ser la señal de un problema. Las contracciones regulares que no cesan al cabo de una hora, las hemorragias vaginales y el dolor lumbar son signos de parto prematuro. Si tienes alguno de estos síntomas preocupantes a las 34 semanas, llama inmediatamente a tu obstetra.

¿Es seguro dar a luz a las 34 semanas?

Estáis muy cerca, pero el bebé de 34 semanas aún no ha llegado a término. (Sin embargo, a las 34 semanas, el bebé tiene muchas posibilidades de ser fuerte y sano, como cualquier otro bebé a término. Aun así, es posible que necesite algo más de tiempo en el hospital para asegurarse de que todo está bien antes de volver a casa con usted.

Vientre de 34 semanas de embarazo

Tu vientre de 34 semanas de embarazo puede parecer un poco -o mucho- más bajo que hace unas semanas. Esto se debe a que el bebé puede haber descendido más abajo en la pelvis. Esto puede permitirte respirar con más facilidad, ya que tus pulmones tienen más espacio. Ahh! (Algunos bebés no hacen esto hasta el día en que nacen, así que no estamos haciendo ninguna garantía). El inconveniente de este descenso, por supuesto, es que la vejiga está aún más presionada, así que prepárate para hacer aún más viajes al baño en las próximas semanas.

A las 34 semanas de embarazo, tu vientre debe medir entre 32 y 36 centímetros desde la parte superior del útero hasta el pubis. Si la medida es un poco grande o un poco pequeña, puede significar que el bebé es más grande o más pequeño que la media o que está en posición de nalgas o de lado, o que hay un nivel anormal de líquido amniótico. Cualquier cosa fuera de lo normal en la altura del fondo uterino (esa medida del vientre) puede hacer que tu médico pida una ecografía de la semana 34 de embarazo para averiguar la causa.

Dato curioso: el líquido amniótico está en su punto más alto entre las semanas 34 y 36, por lo que es posible que tengas la sensación de que tu vientre no crece demasiado a partir de ese momento. Esto se debe a que el líquido disminuye para que el bebé pueda seguir creciendo y tener espacio para moverse. Aun así, el bebé se está haciendo más grande, lo que hace que los movimientos empiecen a ser ligeramente diferentes en este momento.

Sigue controlando al bebé contando las patadas. Dos veces al día, pon un cronómetro y comprueba cuánto tiempo tarda el bebé en moverse 10 veces. (Debería ser una hora o menos.) Informa a tu médico de cualquier cambio notable.

Si estás embarazada de 34 semanas de gemelos, puede que te sientas bastante inquieta. Podría ser una sutil señal psicológica de que los bebés están a punto de nacer. Para las futuras mamás de gemelos, la cuenta atrás está oficialmente en marcha, ya que el embarazo de gemelos llega a término a las 37 semanas. Si no hay necesidad de adelantar el parto, es probable que te pongas de parto alrededor de la semana 37.

Ultrasonido de 34 semanas de embarazo

Lo más probable es que vayas al obstetra esta semana, ya que probablemente lo veas cada dos semanas. Si tu médico te lo pide, podrían hacerte un perfil biofísico (BPP), que es una combinación de una ecografía de la semana 34 de embarazo y una prueba especial sin estrés, que mide la frecuencia cardíaca del bebé durante 20 minutos. Juntas, estas dos pruebas ayudan al médico a confirmar que el bebé está reaccionando bien al estrés y prosperando.

Disfruta de la próxima semana libre, porque a partir de la semana 36 tendrás citas semanales con el obstetra. Probablemente también te harán una prueba de estreptococos del grupo B en torno a la semana 36, que consiste en un frotis vaginal y rectal. Entre el 10 y el 30 por ciento de las mujeres embarazadas dan positivo en la prueba del estreptococo del grupo B, que podría ser perjudicial para el bebé si se le transmite durante el parto. Si das positivo en la prueba del estreptococo del grupo B, no pasa nada: sólo tendrás que tomar algunos antibióticos durante el parto. Tal vez elijas un nuevo libro para leer durante el tiempo que pases en la sala de espera.

¿Están los bebés completamente desarrollados a las 34 semanas?

Muy cerca. Un feto de 34 semanas puede oír, ver, dormir y respirar, entre otras cosas. También es probable que sientas mucho movimiento: ¡tu bebé sabe que casi ha llegado el momento de su gran debut!

¿Cómo es el bebé a las 34 semanas?

El bebé de 34 semanas tiene un aspecto muy parecido al que tendrá cuando nazca, sólo que con menos grasa corporal. En este momento, todo son retoques. Las uñas han crecido, la piel se está alisando y el bebé sigue ganando peso. Pronto verás el aspecto del bebé.

Consejos para las 34 semanas de embarazo

Deja de lado la sal

Los pies hinchados ya son bastante difíciles de tratar; no los empeores añadiendo sal para retener líquidos a tus comidas. Vigila también los alimentos preparados que consumes y elige versiones bajas en sodio siempre que puedas.

Bebe agua... y luego bebe más agua

Si tienes contracciones de Braxton Hicks, podría ser una señal de que necesitas beber más agua: la deshidratación es un factor importante que contribuye a estas contracciones. Y como el agua ayuda a aliviar y prevenir el estreñimiento, beber mucha es doblemente bueno para ti.

Cuidatu fondo

Las hemorroides no son divertidas, pero puedes hacerlas un poco más llevaderas tratándolas con algo de cariño. Un baño de asiento caliente y compresas de hamamelis pueden ayudar, así como pasar mucho tiempo de pie, ya que estar sentado demasiado tiempo ejerce presión sobre los vasos sanguíneos afectados por las hemorroides. El estreñimiento es otra de las causas de las hemorroides, así que haz lo que puedas para que todo funcione bien.

Relájatepara la noche

Prepara tu mente y tu cuerpo para ir a la cama cada noche, y tendrás más posibilidades de dormir toda la noche. Intenta hacer algunos estiramientos suaves de yoga prenatal por la noche para aliviar los dolores y molestias, come al menos tres horas antes de acostarte para que la comida tenga tiempo de digerirse y evita los programas de televisión nocturnos o el uso de las redes sociales, ya que la luz de las pantallas puede alterar el reloj corporal e impedir que te duermas. Si necesitas algo que te ayude a dormir, lee algunas páginas de un libro.

Lista de control del embarazo a las 34 semanas de gestación

Recordatorios para la semana:

• Programe su visita prenatal de 36 semanas
• Repasar las formas de facilitar el parto
• Escriba sus notas de agradecimiento para el baby shower

El contenido médico fue revisado en noviembre de 2020 por la doctora Sherry A. Ross, ginecóloga y experta en salud femenina del Providence Saint John's Health Center de Santa Mónica, California, y autora de she-ology y she-ology, the she-quel: let's continue the conversation.