16 semanas de embarazo

16 semanas de embarazo

Ahora que estás embarazada de 16 semanas, las cosas se ponen muy emocionantes. Es posible que tengas otra visita prenatal esta semana, en la que podrás volver a escuchar los latidos del corazón del bebé. Aún más emocionante será sentir las patadas del bebé, lo que podría ocurrir a partir de esta semana, así que presta atención a esas sutiles sensaciones en tu vientre de embarazada de 16 semanas. ¿Otro dato interesante? El bebé está empezando a ser capaz de oír tu voz y la reconocerá cuando nazca, así que no dudes en hablar con él siempre que puedas.

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 16 semanas de embarazo?

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Con 16 semanas de embarazo, el bebé tiene el tamaño de un aguacate, mide 10 centímetros y pesa 1,5 kilos.

16 semanas de embarazo, ¿cuántos meses?

Dieciséis semanas de embarazo equivalen a cuatro meses de embarazo, pero recuerda que la mayoría de los médicos hacen un seguimiento de tu progreso por semanas, no por meses.

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Síntomas de las 16 semanas de embarazo

Más razones para celebrar: Hay algunos síntomas del embarazo de 16 semanas que son realmente buenos. Por ejemplo, a algunas futuras mamás les crece más rápido el pelo y las uñas. Tu pelo puede parecer más grueso y brillante y tu piel también puede estar radiante. ¡Woohoo!

Aquí tienes más información sobre lo que puedes sentir a las 16 semanas de embarazo:

• Dolores de espalda. El dolor de espalda es un efecto secundario de las hormonas del embarazo. Para aliviar los dolores de espalda, dedícate a hacer ejercicios de bajo impacto. Siéntate y ponte derecha y estira el cuerpo con regularidad.
• Pechos más grandes. Es probable que tus pechos hayan aumentado varias tallas de copa y deberían estar completamente preparados para la lactancia al final del segundo trimestre.
• Estreñimiento. El estreñimiento es un resultado desafortunado de la presión que ejerce el útero sobre los intestinos. Consume alimentos ricos en fibra y bebe mucha agua para mantener el movimiento.
• Olvido. Esto también se conoce como #CerebroDelEmbarazo. Nadie sabe con certeza cuál es la causa de que las mujeres embarazadas se vuelvan más olvidadizas. Puede ser algo biológico o simplemente el resultado de tener muchas cosas en la cabeza.
• Ojos secos, con picor y sensibles. Una vez más, la culpa es de las hormonas. Algunas futuras mamás sufren picor y lagrimeo en los ojos, sobre todo si son alérgicas. Puedes probar con medicamentos de venta libre para la alergia o con gotas para los ojos secos, pero asegúrate de consultar a tu obstetra antes de elegir uno.
• Piel brillante. Por último, ese brillo del embarazo del que siempre se habla. ¡Va va voom! Mantén tu piel con el mejor aspecto conociendo los productos que debes utilizar y los ingredientes que debes evitar. Evita los productos que contengan Retin-A y ácido salicílico.

Si estás embarazada de 16 semanas de gemelos, probablemente tus síntomas no serán diferentes de los que tendría una madre con un solo bebé en este momento. Sin embargo, debes mantener a tu médico al tanto de todos tus síntomas, ya que un embarazo de gemelos se considera de alto riesgo, por lo que tu médico querrá vigilarte de cerca a ti y a tus bebés.

¿Qué debes sentir a las 16 semanas de embarazo?

A medida que avanza el segundo trimestre, deberías ganar más energía. Muchas futuras mamás disfrutan de una piel brillante, gracias a la combinación de un mayor bombeo de sangre a través del cuerpo y de las hormonas que aumentan la producción de grasa en la piel. Por otro lado, es posible que sigas experimentando los síntomas con los que llevas semanas lidiando. El sangrado de las encías, los calambres en las piernas, los dolores, la decoloración de la piel y la hinchazón son síntomas habituales en las mujeres que están embarazadas de unos cuatro meses.

Vientre de 16 semanas de embarazo

Muy pronto, empezarás a sentir los movimientos del bebé en tu vientre de 16 semanas de embarazo. Al principio, esos movimientos pueden parecer gases o sacudidas musculares, pero con el tiempo, a medida que el bebé crece y se fortalece, serán inconfundibles. Si estás embarazada de 16 semanas con gemelos, no sentirás las patadas antes que una futura madre soltera, pero con el tiempo, las madres de gemelos definitivamente sienten más patadas.

Por supuesto, sentir esos movimientos viene acompañado de otros problemas, como tener los pulmones atestados por tu bebé en crecimiento. Eso puede hacer que te resulte difícil recuperar el aliento de vez en cuando.

¿Debería tener un bulto de bebé a las 16 semanas?

Es probable que tu barriga aparezca alrededor de la semana 16 de embarazo, si es que aún no ha aparecido. El tamaño de la barriga a las 16 semanas de embarazo se debe a varias razones, como la expansión del útero y la posible hinchazón por el exceso de líquido en el cuerpo. Y, por supuesto, el crecimiento del bebé también está ocupando espacio.

Ultrasonido de 16 semanas de embarazo

Dentro de tu vientre de 16 semanas de embarazo, el bebé está escuchando tu voz, gracias a los pequeños huesos que se están formando en sus oídos. A tu feto de 16 semanas le está creciendo pelo, pestañas y cejas, y se están formando sus papilas gustativas.

Probablemente tendrás una visita prenatal de cuatro meses alrededor de la semana 16 de embarazo. Como de costumbre, es probable que te hagan un análisis de orina; tu obstetra comprobará si hay signos de diabetes gestacional y preeclampsia. También es posible que te hagan una ecografía de la semana 16 de embarazo en tu cita.

¿Qué hace el bebé a las 16 semanas?

¡Creciendo! El bebé se desarrolla mucho durante el segundo trimestre, y un feto de 16 semanas no es una excepción. Los músculos y los huesos van tomando forma, el hígado y el páncreas empiezan a funcionar, se forma el tejido pulmonar, aparecen las uñas de los pies y se desarrollan las piernas. ¡Es una gran semana para el bebé!

Consejos para las 16 semanas de embarazo

Prevenir los brotes de acné

El exceso de grasa que produce tu piel durante el embarazo puede provocar la aparición de granos, así que controla los brotes con productos libres de grasa que cumplan su función y sean lo suficientemente suaves para ti y el bebé. Busca limpiadores y productos de tratamiento con ácido glicólico o peróxido de benzoilo y evita los retinoles, pero consulta siempre con tu médico antes de utilizar un tratamiento para el acné.

Hacer listas

El cerebro del embarazo puede ser frustrante, así que adelántate a él haciendo listas de tareas. Tanto si tienes una agenda digital como si utilizas el papel y el bolígrafo de toda la vida, anotar todo lo que tienes que hacer -y probablemente sea mucho ahora mismo- te ayudará a no perder de vista nada.

Actualiza tu cajón de sujetadores

A estas alturas es probable que tus pechos hayan crecido bastante y, de repente, el derrame de sujetadores es real. Sáltate la sección de lencería sexy e invierte en algunos sujetadores de maternidad o de lactancia de alta calidad para sujetar mejor a las niñas.

Encuentre una silla con buen soporte

Si trabajas durante tu embarazo sentada en un escritorio, esto puede intensificar cualquier dolor de espalda que tengas. Intenta colocar una almohada de apoyo detrás de la parte baja de la espalda o busca una silla ergonómica y cómoda que mantenga la espalda recta, no encorvada.

Lista de control del embarazo a las 16 semanas de gestación

Recordatorios para la semana:

• Programe su visita prenatal de 20 semanas
• Programe su ecografía de mitad de embarazo
• Empezar una lista de nombres para el bebé (si aún no lo ha hecho)

El contenido médico fue revisado en noviembre de 2020 por la doctora Patricia Pollio, ginecóloga de Nueva York y directora del departamento de obstetricia y ginecología del Hospital Good Samaritan de Suffern, Nueva York.