Cómo concebir un niño
Megan P., de Brooklyn, Nueva York, siempre quiso tener un niño y una niña. Su primer hijo fue una niña, así que cuando llegó el momento de quedarse embarazada del segundo, decidió intentar influir en el sexo del bebé de forma natural mediante el método Shettles. "Pensé: 'Si hay algo que pueda hacer para concebir un niño, lo intentaré'", explica. Al cabo de un año, Megan y su marido tuvieron a su hijo. "No sé si los consejos que probamos influyeron en el sexo de nuestro bebé, pero estoy contenta con los resultados", añade.
Aunque no hay estudios científicos que demuestren que los métodos de selección natural del sexo funcionan realmente, hay muchas pruebas anecdóticas que los respaldan. En el libro How to Choose The Sex of Your Baby (Cómo elegir el sexo de tu bebé), que Megan consultó, el doctor Landrum Shettles, biólogo y pionero de la fecundación in vitro, ofrece consejos para concebir un niño. Sus sugerencias se basan en el hecho de que los espermatozoides compuestos por un cromosoma Y (masculino) son más rápidos pero más frágiles que los compuestos por un cromosoma X (femenino); también consideró cómo el entorno vaginal de la mujer afecta a los dos tipos diferentes de esperma.
Cómo concebir un niño o una niña
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Si esperas concebir un niño, como Megan, no hay nada malo en probar un método natural de selección de sexo (o dos). Echa un vistazo a estas sugerencias del Dr. Shettles, así como de otros expertos, para aumentar tus posibilidades de hacer un bebé varón.
- Haz que lleve calzoncillos. La ropa interior suelta ayuda a mantener sus partes frescas, lo cual es bueno, ya que el calor excesivo en la zona del escroto puede inhibir la producción de esperma, dice la doctora Angeline Beltsos, ginecóloga certificada y directora médica de los Centros de Fertilidad de Illinois. Aunque esta regla es válida tanto para los cromosomas X como para los Y, es especialmente importante para los espermatozoides masculinos, más ligeros y sensibles. Para mantener la calma, pídele a tu pareja que lleve calzoncillos sueltos y que evite los jacuzzis. Insístele también en que no lleve el portátil en el regazo y que guarde el móvil en el bolsillo trasero.
- Anímale a beber café. Según el Dr. Shettles, la ventaja de los espermatozoides masculinos es que son rápidos, y una taza de café o un refresco con cafeína antes del sexo puede hacerlos aún más rápidos. ¿Por qué no dar a los espermatozoides Y una ventaja adicional mientras nadan hacia la meta?
- Cambia tu dieta. Los espermatozoides masculinos pueden nadar mejor en un entorno vaginal con un pH más alcalino, así que come más alimentos alcalinos, como lentejas, frutos secos y verduras. (Tu vagina es naturalmente ácida, lo que es especialmente difícil de manejar para los sensibles espermatozoides masculinos). Algunas investigaciones sugieren que las mujeres que intentan concebir chicos deberían consumir más calorías, siempre y cuando mantengan un IMC saludable (ya que un IMC normal ayudará a impulsar su fertilidad, mientras que un IMC alto sólo la perjudicará).
- Tomar vitaminas y suplementos específicos. El aceite de onagra y los ácidos grasos Omega 3 pueden ayudar al cromosoma Y al aumentar la producción de un moco cervical más fino (la consistencia clara de la clara del huevo), que protege a los espermatozoides masculinos más débiles para que puedan penetrar a través del canal cervical más rápidamente que los espermatozoides femeninos, dice Randine Lewis, PhD, fundadora del centro de tratamiento holístico de la infertilidad, The Fertile Soul, en Roscoe, Illinois. Los medicamentos para la tos contienen el ingrediente guaifenesina, que también puede ayudar a diluir las membranas mucosas del cuello uterino, añade. Se cree que un recuento elevado de espermatozoides da ventaja a los espermatozoides masculinos, así que si estás preparada para dar un paso más, prueba el suplemento vitamínico CoQ10, añade la Dra. Beltsos. Sólo recuerda consultar con tu médico antes de tomar cualquier nuevo suplemento.
- Practica el sexo en posiciones que permitan una penetración profunda. Los espermatozoides masculinos son rápidos, pero también frágiles, por lo que conviene mantener relaciones sexuales en una posición que permita depositarlos lo más cerca posible del cuello uterino, dice el doctor Shettles. Omite la posición del misionero y prueba el sexo de pie o al estilo perrito con entrada por detrás.
- Ten un orgasmo cuando tu pareja lo tenga. Los orgasmos no sólo hacen que el moco cervical sea más flexible y alcalino (lo que le gusta al esperma masculino), sino que el orgasmo femenino provoca contracciones que permiten que el cuello del útero entre y salga de la vagina, lo que facilita que el veloz esperma masculino se lleve el premio gordo.
- Tener relaciones sexuales cerca de la ovulación. El principio fundamental del método Shettles es programar correctamente las relaciones sexuales. Si tiene relaciones sexuales precisamente cuando está ovulando, permite que los espermatozoides más rápidos del cromosoma Y lleguen primero al óvulo (antes de morir). Mantener relaciones sexuales demasiado pronto (antes de la ovulación) sólo ayuda a las chicas, que son más lentas pero viven más tiempo y pueden estar ya allí cuando el óvulo se prepara para la fecundación. El doctor Beltsos sugiere utilizar un kit de predicción de la ovulación que puede ayudarte a averiguar el momento óptimo al detectar un aumento de las hormonas que desencadenan la ovulación.
- Acude a un especialista. "Sin intervención, tienes un 50% de posibilidades de tener un niño o una niña", dice el doctor Norbert Gleicher, director médico y científico jefe del Centro de Reproducción Humana de Nueva York. Si tienes el corazón puesto en un niño, la vía más fiable es la fecundación in vitro (FIV) y el diagnóstico genético preimplantacional (DGP). Mediante inyecciones hormonales, los ovarios son capaces de producir más óvulos que luego son fecundados con espermatozoides. Cuando se convierten en embriones, los científicos toman muestras de células para determinar si son niñas o niños. "Al transferir al útero de la madre sólo los embriones del sexo deseado, podemos estar casi seguros al cien por cien de que cualquier embarazo establecido será de ese sexo deseado", afirma. Sin embargo, esta opción no es barata: la FIV con DGP puede costar hasta 25.000 dólares por ciclo.
Recuerda: lo que realmente importa es tener un bebé sano (lo que, para algunas personas, implica una selección de sexo predeterminada). Pero, siempre que estés sana y seas fértil, puedes probar alguno de estos potenciadores de niños.
