¿El síndrome de ovario poliquístico está afectando a su fertilidad?

1 de cada 10 mujeres padece SOP en todo el mundo. Suele desarrollarse durante la adolescencia y actualmente es la causa más común de infertilidad en las mujeres. Algunas personas incluso se refieren a él como el equivalente a un bajo recuento de espermatozoides en las mujeres.

El síndrome de ovario poliquístico puede tener muchas causas:

• Dominancia estrogénica
• Una tendencia hereditaria
• Estrés
• Obesidad - cuanto más sobrepeso tenga, más estrógenos tendrá en su organismo
• Metabolismo lento
• Exposición a sustancias químicas: a menudo se añaden sustancias químicas a los alimentos para mejorar el sabor y la textura, pero, por desgracia, imitan a las hormonas del cuerpo y alteran el sistema endocrino.
• Demasiado azúcar/chatarra en la dieta
• Poco ejercicio
• Resistencia a la insulina: El 30% de las mujeres con SOP tienen resistencia a la insulina.

El páncreas produce la hormona insulina, que se libera después de comer y regula el metabolismo de los hidratos de carbono. Cuando comemos, el cuerpo descompone los carbohidratos y los convierte en glucosa. La insulina permite a las células del cuerpo utilizar la energía (procedente de la glucosa).

¿Está afectando el estrés a su fertilidad?

El síndrome de ovario poliquístico está relacionado con la salud de la madre en el embarazo

En las mujeres con SOP, suele haber resistencia del organismo a la insulina, por lo que el páncreas produce más insulina para compensar. Esto hace que se produzcan altos niveles de hormonas masculinas (andrógenos), y es este exceso de hormonas masculinas el que causa muchos de los síntomas del SOP, como periodos irregulares, acné y crecimiento de vello no deseado.

El SOP puede dividirse en 3 categorías

SOP Resistente a la Insulina - Aquí es donde no eres sensible a la insulina y la leptina, eres resistente a ellas, lo que significa que no puedes responder a ellas adecuadamente, lo que conduce a un aumento de las hormonas masculinas. La insulina no puede decirle a tus células que tomen glucosa para obtener energía, por lo que en su lugar convierte la glucosa en grasa. La leptina no puede decirle al hipotálamo que suprima el apetito, por lo que sientes hambre todo el tiempo. Además del síndrome de ovario poliquístico, la resistencia a la insulina provoca menstruaciones abundantes y aumento de peso. El azúcar es la causa principal de esta forma de SOP, pero también puede deberse al tabaco, el consumo de grasas trans, el estrés, la píldora anticonceptiva, la falta de sueño y las toxinas. Estos factores provocan resistencia a la insulina porque dañan los receptores de insulina. El exceso de insulina impide la ovulación y hace que los ovarios produzcan hormonas masculinas (andrógenos) en lugar de estradiol (una forma de estrógeno).

Lo mejor que puede hacer para combatir la resistencia a la insulina es dejar el azúcar.

Mis mejores consejos para dejar el hábito del azúcar son:

• Asegúrese de dormir lo suficiente
• Coma siempre alimentos que contengan proteínas, almidón y grasas.
• No pruebe ninguna otra dieta mientras deja el azúcar: elimínelo por completo durante 4 semanas.
• Elija una fecha de inicio durante un periodo de poco estrés y comprenda que los antojos intensos cesarán a los 20 minutos. Anímese, ¡los antojos desaparecerán al cabo de dos semanas!

Empieza a tomar suplementos de magnesio y cromo, ya que ayudan a reducir la ansiedad por el azúcar.

Los remedios homeopáticos también pueden utilizarse junto con estos suplementos para ayudarte a controlar los antojos. Consulta a un homeópata que pueda recomendarte el remedio que mejor se adapte a tus necesidades individuales. Tenga en cuenta que es más difícil dejar el azúcar si consume alimentos inflamatorios como el trigo y la leche de vaca, que pueden desencadenar antojos de azúcar.

SOP inducido por la píldora - La píldora anticonceptiva puede causar SOP por dos razones, en primer lugar la píldora puede causar resistencia a la insulina y en segundo lugar suprime la ovulación. Demasiada insulina estimula la glándula pituitaria para que produzca más LH, que a su vez estimula la producción de andrógenos. Por último, el exceso de insulina reduce la globulina fijadora de hormonas sexuales, liberando así demasiada testosterona. Los signos de resistencia a la insulina incluyen la obesidad en forma de manzana (llevar exceso de peso alrededor de la cintura). Si no tiene sobrepeso, un análisis de sangre puede mostrar los niveles de insulina. Pida a su médico una prueba de insulina en ayunas si sospecha que esto le está ocurriendo a usted.

SOP Inflamatorio - Si tu SOP no encaja en ninguna de las dos categorías anteriores pero sigues teniendo periodos irregulares y hormonas masculinas elevadas (andrógenos), entonces entrarás en esta categoría. Este tipo es causado por toxinas ambientales e inflamación. La inflamación daña los receptores hormonales y suprime la ovulación. La inflamación se debe al tabaco, al consumo de alimentos inflamatorios como el trigo y la leche de vaca y a problemas con las bacterias intestinales.

Con el SOP Inflamatorio, es más probable que tengas signos y síntomas de inflamación, es decir: fatiga inexplicable, dolores de cabeza, dolores articulares y afecciones cutáneas como eczema y psoriasis. Necesitas reducir en tu vida la exposición a toxinas ambientales como pesticidas, plásticos y mercurio.

Como en las mujeres con SOP predominan los estrógenos, necesitan ayudar a su cuerpo a producir más progesterona, así que aquí tienes mis mejores consejos:

• La progesterona se compone de grasa, así que consume muchas grasas buenas, como frutos secos crudos, semillas, pescado azul (como sardinas, caballa y anchoas), aceite de oliva virgen extra, aguacates, semillas de lino molidas, semillas de chía y aceite de coco.
• Asegúrese de que está ovulando vigilando las señales del cuerpo, como el moco fértil, la temperatura corporal basal y la posición del cuello uterino.
• Reduzca el estrés y duerma 8 horas cada noche.
• Haga ejercicio suave con regularidad para reducir el estrés y mejorar la circulación de los ovarios.
• Coma más alimentos con fitoestrógenos.
• Asegúrese de que el cuerpo excreta los estrógenos adecuadamente a través del hígado y el sistema digestivo.
• Tomar remedios homeopáticos para mejorar los niveles de progesterona.

He aquí un par de casos recientes de SOP en los que he utilizado tratamientos homeopáticos para ayudar a las personas a quedarse embarazadas de forma natural.

Este es el caso de una mujer de 32 años (M.L) que vino a verme porque llevaba más de un año intentando concebir y había tomado la píldora durante 15 años antes. Después de dejar la píldora, su ciclo duraba entre 60 y 70 días. La menstruación de M.L. había comenzado a los 14 años, era irregular y le diagnosticaron ovario poliquístico. M.L había sufrido acoso escolar de niña, lo que la hizo tímida e introvertida. M.L desarrolló acné después de dejar de tomar la píldora. De niña también tuvo eccemas y neumonía. M.L tenía problemas de azúcar en sangre, no tenía sed y le encantaba comer fruta. Tenía antecedentes familiares de cáncer, dependencia del alcohol y depresión grave. Le receté una serie de remedios equilibrantes hormonales personalizados para sus síntomas y se quedó embarazada en el siguiente ciclo.

Este es el caso de una señora de 33 años (H.D). Tenía un acné adolescente grave y siempre había tenido un poco de sobrepeso. Tuvo menstruaciones normales hasta los 16 años, cuando perdió mucho peso y empezó a tomar la píldora anticonceptiva. Dejó de tomar la píldora cuando estaba en la universidad, pero volvió a tomarla y su peso subió y bajó. Cuando dejó de tomar la píldora, volvió a tener acné y empezó a menstruar cada tres meses. A H.D. le dolían mucho los pechos y tenía náuseas antes de cada menstruación. Durante la última menstruación, la acumulación fue muy larga, con dolor de espalda, calambres dolorosos y sangrado más abundante. Empezaba de color marrón y luego se volvía rojo y marrón otra vez. Antes de la menstruación tenía antojos de azúcar y niveles de energía más bajos.

H.D. dijo que su acné empezó 2-3 días antes de su periodo. Describió que tenía 4 deposiciones a lo largo del día, principalmente por la mañana, y que esto le había ocurrido toda la vida. Su acné había comenzado a los 13 o 14 años y esto coincidió con el hecho de que cada vez se sentía más acomplejada por la cantidad de vello oscuro que tenía en los brazos y el cuerpo. Se casó hace 3 años, pero admitió que tenía mal genio y una libido muy baja. El historial médico de H.D. incluía cirugía ocular, varicela, fiebre glandular, amigdalitis recurrente y fiebre del heno.

Después de considerar sus síntomas individuales, le receté algunos remedios apropiados que se ajustaban a sus síntomas individuales.

Un mes más tarde volvió y me dijo que se sentía estresada por su padre, que tiene un linfoma. Había notado que la semana siguiente a tomar el remedio homeopático que le había recetado, sentía que su energía era mejor y estaba más alerta en general.

No había tenido la menstruación, pero el día 14 de su ciclo tuvo calambres y algo de flujo. Tenía los pechos sensibles, con hormigueo en los pezones, pero su estado emocional era bastante positivo. No volvió para una tercera cita, pero 12 meses después me enteré de que se había quedado embarazada en el siguiente ciclo y había tenido una niña.

Se trataba del caso de una señora de 34 años (D.L) a la que le habían diagnosticado ovarios poliquísticos y anemia hacía cuatro años. Llevaba dos años intentando concebir cuando vino a verme. Había dejado de tomar la píldora en ese momento y llevaba intentando concebir desde entonces. Desde que dejó la píldora sólo había tenido tres menstruaciones en dos años. Me contó cómo había vivido y cuidado de su abuela, que había fallecido, lo que le había causado un gran dolor y tensión emocional. D.L. tenía antojo de azúcar la mayor parte del tiempo y pensaba que el estrés causado por la pérdida de su abuela era un posible factor que contribuía a sus problemas para concebir, que se habrían acentuado por el hecho de que D.L. tenía ovarios poliquísticos. Le receté remedios individualizados y D.L. concibió al mes siguiente.