10 semanas de embarazo

10 semanas de embarazo

¡Hola a la barriga del bebé! Ahora que has llegado a las 10 semanas de embarazo, puedes dejar de preguntarte cuándo empezarás a parecer realmente embarazada, porque probablemente sea ahora mismo. Por eso, la semana 10 es un buen momento para un poco de terapia de compras. Mientras vas de compras, hazte con ropa nueva y más holgada, y quizás con tu primera ronda de ropa premamá. Pero no te vuelvas demasiado loca en la tienda. A medida que tu cuerpo vaya cambiando, querrás ir comprando más cosas esenciales. Recuerda que aún te quedan muchas semanas de cambios en tu cuerpo.

Esta semana, tú y tu bebé habéis conseguido un gran logro: el bebé ya no es un embrión, ahora es oficialmente un feto. Eso significa que tu feto de 10 semanas se está pareciendo cada vez más a un bebé, y que estás cada vez más cerca de dejar atrás los problemas del primer trimestre.

Embarazo en la semana 10

Raros síntomas tempranos de embarazo: 10 inesperados

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 10 semanas?

Durante la semana 10 de embarazo, el bebé es tan grande como una fresa, mide unos 2,5 cm de largo y pesa unos 0,4 kg. La longitud del cuerpo de tu feto de 10 semanas casi se duplicará en las próximas tres semanas. ¡Vaya!

10 semanas de embarazo, ¿cuántos meses?

A las 10 semanas de embarazo, tienes aproximadamente dos meses y dos semanas de embarazo, pero recuerda que los médicos prefieren hacer un seguimiento del embarazo por semanas, no por meses. Esto se debe a que el embarazo dura 40 semanas, calculadas a partir del primer día de tu última menstruación, y eso suma más de nueve meses.

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Síntomas de las 10 semanas de embarazo

¿Te preguntas qué puedes esperar a las 10 semanas de embarazo? A medida que el bebé crece, tus ligamentos y músculos empiezan a estirarse dentro de tu vientre de embarazada de 10 semanas, tus pechos aumentan de tamaño y pueden producirse otros cambios radicales. Estos son algunos de los síntomas más comunes de las 10 semanas de embarazo:

• Dolor en los ligamentos redondos. No te sorprendas si empiezas a sentir algunos dolores en el abdomen a medida que se estira para acomodar a tu bebé en crecimiento. Mientras que algunas futuras mamás no los sienten ni los notan, a otras estas sensaciones -llamadas dolor de ligamentos redondos- les resultan francamente dolorosas. Si estás embarazada de 10 semanas de gemelos, el dolor de los ligamentos redondos podría ser aún más perceptible. Informa a tu obstetra si tus molestias son intensas o si te preocupan de algún modo los síntomas de tu embarazo de 10 semanas.
• Crecimiento de los pechos. Es probable que tus pechos hayan aumentado de tamaño y estén un poco doloridos en la semana 10 de embarazo, ya que llevan semanas preparándose para la lactancia.
• Náuseas matutinas. Las náuseas y los vómitos son bastante comunes a las 10 semanas de embarazo y, por supuesto, no siempre son por la mañana. La buena noticia es que es probable que disminuyan poco después de llegar al segundo trimestre.
• Cambios de humor. Los cambios hormonales pueden ser la causa de una montaña rusa de emociones.
• Cansancio. Estás agotada. La razón es la siguiente: No sólo tu cuerpo está trabajando muy duro para hacer crecer al bebé, sino que tu sueño puede verse interrumpido por algunos sueños bastante extraños.
• Aumento del flujo vaginal. El aumento del flujo sanguíneo en la vagina, junto con el aumento de la producción de estrógenos, puede provocar un flujo claro e inodoro llamado leucorrea. Puede parecer un poco asqueroso, pero esta sustancia es simplemente la forma que tiene la naturaleza de deshacerse de las bacterias. Sin embargo, si tiene color, está teñido de sangre, tiene un olor desagradable o causa molestias, llama a tu médico. Podrían ser signos de algo más.
• Venas visibles. Esas vetas azules son un recordatorio importante: Son un signo de toda la sangre extra que circula por tu cuerpo para tu bebé en crecimiento. También es posible que empiecen a aparecer arañas vasculares debido al exceso de sangre en las venas.

Cómo te puedes sentir a las 10 semanas de embarazo

¿Te encuentras preguntando "cómo debo sentirme a las 10 semanas de embarazo"? La respuesta: cansada y definitivamente embarazada. A los dos meses y medio de embarazo, es probable que experimentes los claros síntomas de las 10 semanas de embarazo. Es probable que te sientas agotada, dolorida y con las hormonas a flor de piel. A veces te sentirás emocionada por los cambios que está experimentando tu cuerpo y otras veces te sentirás frustrada. Todo esto está bien y es perfectamente normal.

Barriga de 10 semanas de embarazo

Es probable que tu barriga de 10 semanas de embarazo esté empezando a notarse. Esto se debe a que tu bebé sigue creciendo rápidamente y, por lo tanto, tu barriga ha empezado a desarrollar algunas curvas adicionales. Es posible que la gente que te conozca no te vea embarazada, pero es posible que necesites unos pantalones con cintura elástica y algunas camisetas holgadas alrededor de las 10 semanas de embarazo.

Muchos médicos recomiendan que las mujeres embarazadas con un IMC normal ganen entre un kilo y un kilo y medio durante el primer trimestre. Así que estás en el buen camino si te encuentras con que has ganado unos cuantos kilos a las 10 semanas de embarazo.

Si estás embarazada de gemelos, tu médico puede recomendarte que aumentes alrededor de un kilo por semana durante la primera mitad del embarazo, lo que significa que podrías haber ganado unos 5 kilos al llegar a las 10 semanas de embarazo de gemelos. Pero no te preocupes si no has ganado tanto peso, o incluso si has perdido peso debido a las náuseas matutinas. Con suerte, podrás volver a ganar peso durante el segundo trimestre, cuando las náuseas disminuyan.

¿Se puede tener un bulto de bebé a las 10 semanas?

Sí que puedes. Uno de los síntomas del embarazo de 10 semanas es que la cintura te aprieta y que tienes una cierta redondez en el bajo vientre que no puedes aspirar. A cada persona se le nota de forma diferente, y tu barriga variará según la forma y el tamaño de tu cuerpo, y también puede depender de la forma de tu útero. Si no es tu primer embarazo, o estás embarazada de varios bebés, es más probable que se te note la barriga en el primer trimestre. Si todavía no es evidente que esté embarazada, espere: su vientre crecerá con el tiempo.

¿Puedes sentir al bebé a las 10 semanas?

Todo el mundo espera ese primer aleteo revelador del bebé, así que puede que te preguntes: "¿se puede sentir al bebé a las 10 semanas?". Aunque el bebé está empezando a dar esas patadas de práctica, es poco probable que sientas los movimientos de un feto de 10 semanas antes del segundo trimestre, porque esas patadas y movimientos son demasiado pequeños para percibirlos en esta fase inicial. Aunque todavía no lo sientas, puedes disfrutar viendo cómo el bebé da patadas durante la ecografía.

Ultrasonido de 10 semanas de embarazo

La décima semana de embarazo es un hito: El bebé ya no es un embrión, ahora es un feto. Estos dos términos simplemente definen fases de desarrollo diferentes. En la fase embrionaria se forman los órganos principales, como el cerebro, el corazón y los pulmones, además de los brazos y las piernas. Una vez que se tiene un feto, esos órganos y partes están formados y ahora están creciendo y desarrollándose.

A las 10 semanas de embarazo, el bebé tiene las articulaciones de los brazos en funcionamiento, y se están formando cartílagos y huesos. También empiezan a aparecer las uñas y el pelo. ¿Y puedes creer que el bebé está ocupado practicando la deglución y las patadas dentro de tu vientre de 10 semanas de embarazo? Las diez semanas son un momento importante si has decidido hacerte algunas pruebas genéticas en el primer trimestre. Las pruebas genéticas son opcionales; las que decidas hacerte -o no- dependen de ti, pero un asesor genético puede ayudarte a decidir en función de tus antecedentes familiares y factores de riesgo.

El cribado de la translucencia nucal (también conocido como gammagrafía) suele realizarse entre las semanas 10 y 14; en él se analiza el riesgo de que el feto padezca el síndrome de Down y otras anomalías cromosómicas. Para ello, se le hará una ecografía indolora y se medirá el pliegue nucal del bebé (parte posterior del cuello) para detectar signos de anomalía. El NTS suele realizarse como parte de un "cribado del primer trimestre" en el que se analiza la sangre y se evalúa el riesgo en función de los resultados de la ecografía y el análisis de sangre.

La prueba de ADN fetal sin células, también conocida como prueba prenatal no invasiva (NIPT), es un análisis de sangre que se extrae en la semana 10 o más tarde. Analiza la sangre de la madre en busca de signos de riesgo de síndrome de Down, síndrome de Edward, síndrome de Patau y otras anomalías cromosómicas. También se pueden utilizar otras pruebas más invasivas -la CVS y la amniocentesis- para diagnosticar anomalías. Suelen realizarse si se tiene un riesgo elevado de tener un bebé con una anomalía cromosómica, ya sea por los antecedentes familiares, los factores de riesgo o los resultados de la NTS o la NIPT.

La muestra de vellosidades coriónicas (CVS), que se realiza entre las semanas 10 y 13, utiliza una ecografía para determinar la ubicación de la placenta. A continuación, utilizando la ecografía como guía, el médico introduce una aguja a través del vientre o de la vagina mientras realiza un examen con espéculo para recoger células de la placenta. Esas células se analizan para detectar anomalías genéticas.

Si optas por la amniocentesis, la programarás entre las semanas 15 y 20. ¿Te agobian todas las pruebas del primer y segundo trimestre? Confía en nosotros; una vez que hayas terminado con ellas, podrás concentrarte en tareas más divertidas.

Consejos para las 10 semanas de embarazo

Come a primera hora para frenar las náuseas

Las náuseas suelen ser peores por la mañana, de ahí el término "náuseas matutinas". Guarda barras de granola o galletas saladas junto a la cama para poder tomar un pequeño tentempié antes de levantarte. Puede que esto te ayude a mantener a raya las náuseas matutinas.

Tomatus vitaminas

Estás haciendo crecer a una persona completamente nueva, lo que significa que tendrás que ser buena tomando tu vitamina prenatal y consumiendo alimentos ricos en vitaminas. Las vitaminas D, C y A son especialmente importantes, así como el ácido fólico, el DHA, el hierro, el calcio y el potasio.

Merienda bien

Comer los alimentos adecuados te ayuda a obtener las vitaminas y minerales que tú y tu feto de 10 semanas necesitáis, y también puede ayudarte a sentirte mejor. Los tentempiés con alto contenido en potasio, como los mangos o los plátanos, pueden ayudar a combatir las náuseas, mientras que las proteínas y los nutrientes esenciales de los huevos y los frutos secos aportan un gran aporte nutricional y ayudan a evitar el hambre.

No lo presiones

En la lista de síntomas de las 10 semanas de embarazo destacan el agotamiento, los mareos, las emociones oscilantes y las reacciones fuertes a los olores, los alimentos o las vistas. Tu cuerpo está cambiando rápidamente y estás inundada de hormonas. Esto significa que los síntomas de las 10 semanas de embarazo pueden variar de leves a intensos. Deja que tu cuerpo te diga cuándo debes descansar o bajar el ritmo. La mayoría de estos síntomas deberían desaparecer pronto.

Lista de control del embarazo a las 10 semanas de gestación

Recordatorios para la semana:

• Programe su prueba de CVS (si opta por una)
• Programe su examen de translucencia nucal
• Obtenga información sobre lo que se debe y no se debe hacer con el ejercicio

El contenido médico fue revisado en noviembre de 2020 por la doctora Sara Twogood, ginecóloga obstetra del Centro Médico Cedars Sinai de Los Ángeles.