barra head

5 cosas que aprendí al experimentar la pérdida de un embarazo

5 cosas que aprendí al experimentar la pérdida de un embarazo

Antes del 26 de septiembre del año pasado, ignoraba felizmente cómo era experimentar la pérdida de un embarazo. Cuando nos enteramos de que estábamos embarazadas con lo que pensábamos que era nuestro bebé milagroso, el aborto era obviamente una posibilidad, pero pensé que no había manera de que experimentara infertilidad y pérdida de embarazo. Eso me pareció injusto.

En ese momento de nuestro viaje, no podía imaginarme perder esa vida.

Pensé que no había forma de que experimentara infertilidad y pérdida de embarazo. Eso me pareció injusto.

Experimentar la pérdida de un embarazo

Nuestra pesadilla se hizo realidad en nuestro primer ultrasonido donde nos enteramos de que nuestro bebé no tenía latido cardíaco y no parecía estar creciendo al ritmo que debería. Esta cita fue la primera vez que la palabra aborto fue dicha en voz alta por nuestro médico.

Me dio las temidas tres opciones y volvimos a casa para llorar la pérdida de la vida que habíamos soñado durante tanto tiempo. (Lea: Tratando un aborto inevitable)

Esa fue la primera vez que experimenté la pérdida del embarazo y fue traumático, el parto y todo lo que no pensé que sería. No estaba preparada para mi primer aborto porque ocurrió naturalmente en medio de la noche, la noche antes de nuestro D&C programado.

Se sentía como si el universo estuviera muy en contra nuestra en ese momento.

Esa experiencia me enseñó cómo podía prepararme mejor a mí misma y a los demás para la pérdida de un embarazo porque me dijeron que "esperara un período fuerte" y eso no podía estar más lejos de la verdad en mi caso.

Ver este post en Instagram

Un post compartido por Arden | Hola Guerrero (@ardenmcartrette) el

Pérdida repetida

¡Cuatro meses más tarde, estábamos embarazados otra vez! Esta vez de un ciclo medicado y monitoreado en nuestra clínica de fertilidad. Las probabilidades estaban literalmente a nuestro favor de no abortar una segunda vez, sin embargo durante el primer ultrasonido nos dieron la misma noticia. Esta vez elegí tomar la medicación en casa y terminó con un viaje de emergencia al hospital para un D&C.

Aunque haber abortado dos veces ha sido realmente lo peor que nos ha pasado hasta ahora en nuestro viaje juntos, aprendí mucho de ello e intenté usar esas lecciones para ayudar a otros. Aquí hay cinco cosas que aprendí en el proceso:

1. El aborto espontáneo se conoce como un aborto natural.

Aprendí que en el campo de la medicina, un aborto espontáneo se denomina a menudo aborto natural. Si no estás preparado para esas palabras en tus facturas médicas y otros documentos relacionados, puede ser muy difícil oír o ver.

Aunque ese es el término técnico, la mayoría de los profesionales médicos utilizan estrictamente la palabra aborto espontáneo cuando discuten la pérdida con sus pacientes. No podrá evitar ver esas palabras en una factura o registro médico, así que asegúrese de estar preparado para eso.

2. Los pañales para adultos son un salvavidas

Aprendí que los pañales para adultos son un verdadero salvavidas después de un aborto. La gente puede reírse cuando lee esto, pero son lo único que me hace sentir cómoda mientras duermo y que me da algún tipo de consuelo cuando vuelvo al trabajo.

Después de un aborto, algunas mujeres tienden a sangrar durante días o semanas. En mi caso sangré un poco más de dos semanas cada vez, ¡así que los pañales para adultos fueron útiles! Volver al trabajo fue muy difícil porque sentí que todos me miraban. No me sentía seguro en una almohadilla maxi, así que usé un pañal para adultos y no me avergüenzo de ello.

Ver este post en Instagram

Un post compartido por Arden | Hola Guerrero (@ardenmcartrette) el

3. El aborto es más común de lo que pensamos

Aprendí que casi todo el mundo conoce a alguien que ha experimentado una pérdida de embarazo. Cuando le contamos a nuestra familia y amigos sobre nuestro primer aborto, hice que mucha gente compartiera sus historias conmigo. Algunos tuvieron una pérdida, otros dos y todos los que compartieron eso conmigo ahora tienen sus arco iris.

Me reconfortó saber que la gente cercana a mí lo había experimentado y lo normalizó un poco más en mi vida.

Aprendí que casi todo el mundo conoce a alguien que ha experimentado una pérdida de embarazo.

4. Los ciclos menstruales pueden cambiar después de un aborto espontáneo

Aprendí que después de experimentar un aborto, tu ciclo puede estar un poco apagado durante el primer par de ciclos. Hay algunas formas diferentes en que tu ciclo puede cambiar, pero en mi experiencia, fue la duración de mis períodos, la pesadez de mis períodos y cuántos días hay en un ciclo.

5. Necesitas aprender a llorar como pareja

La lección más importante que aprendí al experimentar la pérdida de un embarazo fue cómo hacer el duelo como pareja. En el pasado, cuando hemos experimentado la pérdida de una familia que fallece o las dificultades en nuestra vida personal, el dolor era generalmente individual y el otro era el cónyuge que nos apoyaba.

En este caso, los dos éramos los que estábamos de luto y nos afligimos de forma tan diferente que era difícil de navegar. Tuvimos que aprender a estar ahí para el otro pero también a cuidarnos a nosotros mismos y fue una gran lección que terminó por hacernos más fuertes.

La lección más importante que aprendí al experimentar la pérdida de un embarazo fue cómo hacer el duelo como pareja.

Ver este post en Instagram

Un post compartido por Arden | Hola Guerrero (@ardenmcartrette) el

No hay una sola manera de recuperarse

Si ha experimentado una pérdida, por favor sepa que está bien llorar de la manera que le parezca. No hay una manera correcta o incorrecta, sólo hay tu manera y eso es lo que más importa. Algunas de estas lecciones no se concretaron hasta mucho después de nuestro primer aborto.

La curación lleva mucho tiempo y cambia día a día, así que no te preocupes y mantén tus esperanzas en el futuro.

Noticias relacionadas