¿Es posible que se adelante o retrase la ovulación?

Adelantar y retrasar ovulación

Aunque lo habitual es que un ciclo menstrual dure 28 días y la ovulación se produzca el día 14, no todas las mujeres son regulares en sus ciclos y puede ocurrir que la ovulación se adelante o se retrase. 

Normalmente los ciclos pueden durar entre 24 y 35 días. Por debajo de 24 estaríamos hablando de ciclos cortos y por encima de 35 ciclos largos. Cualquiera de los dos casos implicaría, ciclos menstruales irregulares. Por otro lado, también puede suceder que cada mes exista una dinámica diferente y que una mujer tenga un mes un ciclo de, por ejemplo, 22 días y otro mes de 34. Lo primero que hay que analizar es con cuanta frecuencia se produce la irregularidad porque de ello dependerán las causas. Normalmente, si la irregularidad se produce de manera puntual, son causas aisladas que pueden deberse a nerviosismo o ansiedad. Si por el contrario se produce de manera permanente, hay que analizar las causas porque puede deberse a alteraciones en el organismo. 

Conocer cuándo se produce la ovulación es muy importante porque los días fértiles de una mujer, es decir, aquellos en los que existen posibilidades reales de quedarse embarazada, son tres días antes de que se produzca la ovulación, el mismo día que ésta tiene lugar y 48 horas después. Si estás buscando quedarte embarazada, saber con exactitud cuándo se produce la ovulación te ayudará a aumentar tus posibilidades.

Si se adelantan o retrasan tus días de ovulación también es posible conocer cuándo se va a producir, pero deberás llevar un control más exhaustivo si tus ciclos son irregulares. Puedes ayudarte de diferentes herramientas como el calendario de ovulación en el que apuntar cada mes el comienzo y final de tu ciclo o también los tests de ovulación que puedes adquirir en una farmacia y que te indicarán cuando se produce el pico más alto de la hormona LH (hormona luteinizante). Este día, suele ser entre 24 y 48 horas antes de la ovulación, es el día más fértil de todo tu ciclo. 

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