Días de ovulación

Días de ovulación

Una de cada dos parejas intenta concebir en los días inadecuados, por eso es fundamental que conozcas cuándo se producen los días mínimos y máximos de ovulación y aumentar tus posibilidades de quedar embarazada. 

¿Sabías que en cada ciclo menstrual sólo existe posibilidad de concebir un bebé durante 6 días? ¿Quieres saber cuáles son? Conocer tu cuerpo resulta imprescindible, especialmente, saber cómo funciona durante la ovulación. Si tienes ciclos regulares, cuántos días duran esos ciclos, saber qué síntomas pueden ayudarte a identificar si estás ovulando... Disponer de toda esta información es clave para reconocer los días mínimos y máximos de ovulación y aumentar así tus posibilidades de quedar embarazada. 

Esos 6 días en los que es posible concebir abarcan los 4 primeros días antes de la ovulación, el mismo día que ésta tiene lugar y 24 horas después. Los cuatro días antes y el día después podrían denominarse días mínimos. El día máximo de ovulación se produce cuando la hormona luteinizante, responsable de controlar la maduración de los folículos y la secreción de progesterona, alcanza su mayor pico ¿cómo saberlo? La forma más exacta de conocer cuándo se produce este pico, es con un test de ovulación que puedes adquirir en la farmacia. A través de una prueba de orina nada más levantarte, podrás medir la cantidad de LH (hormona luteinizante) en tu organismo. 

Programar las relaciones sexuales no resulta nada romántico y, en ocasiones, puede producir estrés y ansiedad. Piensa que hay otras maneras de conocer cuáles son tus días mínimos y días máximos de ovulación sin tener que llegar a obsesionarse por ello. Lo importante es que disfrutes del sexo sin que el único objetivo sea tener un bebé. 

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