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¿Cómo calcular la ovulación?

CLAVES PARA SABER CUÁNDO OVULAS

Calcular ovulación

¿Cómo saber si estás ovulando? Te explicamos las claves para calcular tu ovulación.

Para calcular tus días más fértiles es imprescindible conocer correctamente tu periodo de ovulación que va a depender de la duración de tu ciclo menstrual y de su regularidad.

Si tus ciclos tienen una duración entre 23 y 25 días, en este caso se consideraría un ciclo corto, lo más probable es que tu ovulación se produzca en el día 9 o 10 del ciclo. Si tus ciclos son normales, es decir que pasan 28 días entre una menstruación y otra, lo más seguro es que la ovulación se produzca justo en la mitad, en los días 14 o 15 del ciclo. Y, por último, si tu ciclo es largo, con una duración entre 30 y 35 días, la ovulación se producirá un día 15 o 16 del ciclo. 

También cabe la posibilidad de que tus ciclos sean irregulares. Esto es así si tienen una duración que supera los 35 días o inferior a los 23. En estos casos detectar la ovulación resulta más complicado pero no te desesperes porque ¡no es imposible! Para ello puedes ayudarte de los test de ovulación o aprender a identificar cuáles son los síntomas que se producen durante la ovulación para detectarlos enseguida. 

Lo más importante que debes saber es que los días más fértiles son los tres anteriores y posteriores a la ovulación, debido a que los espermatozoides pueden vivir hasta 72 horas dentro del útero. Como ya conoces las claves para calcular tu ovulación, podrás identificar tus días fértiles y si tienes relaciones sexuales esos días, aumentar las posibilidades de quedarte embarazada. 

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