12 grupos de apoyo en línea para madres negras en cada etapa del embarazo

12 grupos de apoyo en línea para madres negras en cada etapa del embarazo Pasar por un embarazo puede ser una experiencia increíblemente gratificante y satisfactoria. En los meses previos al embarazo, a lo largo del viaje y en las semanas posteriores, cuando empieces a ser madre, seguro que pasarás por una montaña rusa de emociones.

Al principio, es posible que experimentes dificultades al intentar quedarte embarazada. O, si ya has dado a luz, puede que busques formas de sanar y aceptar tu cuerpo después del parto. A medida que tu bebé crezca, te alegrarás y disfrutarás de todas las "primeras veces": el primer paso de tu bebé, su primera risa, el primer día de colegio. Y habrá momentos en los que la maternidad sea difícil y frustrante, como cuando su hijo tenga fiebre o se niegue a dormir.

Un consejo útil: no tienes que pasar por ello solo. Una forma de encontrar el apoyo que necesitas es unirte a un grupo de padres que puedan ofrecerte consejo y consuelo. En los días en los que la paternidad parece la tarea más difícil, tener un grupo de apoyo en el que apoyarse y llorar puede parecer un salvavidas.

"Como es bien sabido, la morbilidad y la mortalidad perinatales son elevadas entre las mujeres de color", afirma Kecia Gaither, ginecóloga y obstetra con doble titulación y directora de servicios perinatales en NYC Health + Hospitals, Lincoln. "Hay muchos factores que impiden estos resultados, pero está bien documentado que el racismo y los prejuicios influyen en estos malos resultados en todos los grupos demográficos. Es importante que las mujeres de color conozcan los recursos que pueden tener a su disposición. A menudo, lo mejor es consultar a otras mujeres embarazadas, ya sea en el seno de la familia o de los amigos, que pueden recomendarles un proveedor de atención sanitaria receptivo a sus preocupaciones".

Aquí tienes una lista de grupos online de apoyo al embarazo y a la familia negra para cada etapa de la paternidad.

Grupos para padres que intentan quedarse embarazados

Intentar quedarse embarazada puede ser emocionante y frustrante a partes iguales. Puede resultar desalentador si cree que no se produce con la suficiente rapidez o si se somete a tratamientos de fertilidad. Apóyese en su pareja, en su familia y en sus amigos para recibir todo el apoyo posible.

También puedes unirte a comunidades en línea para escuchar y conectarte con familias que están pasando por experiencias similares. A continuación, te mostramos cuatro grupos de apoyo familiar que ofrecen gran ayuda y orientación a los padres que están tratando de quedar embarazados.

Fertility for Colored Girls (Fertilidad para chicas de color)

Fundada en marzo de 2013, la misión principal de Fertility for Colored Girls es proporcionar apoyo, educación y ánimo a las mujeres afroamericanas y a otras mujeres de color que puedan estar intentando quedarse embarazadas, incluidas las que se enfrentan a problemas de infertilidad.

Uno de sus principales objetivos es educar y empoderar a las mujeres afroamericanas que se enfrentan a problemas de fertilidad, proporcionándoles apoyo emocional y asistencia financiera. Ofrece grupos de apoyo para mujeres en estados de todo el país. Puede encontrar más información al respecto aquí.

The Broken Brown Egg (El huevo marrón roto)

The Broken Brown Egg fue fundada por Regina Townsend, que pasó una década en su propio viaje de fertilidad. Su misión para The Broken Brown Egg es sencilla: aumentar la información, la educación y los debates sobre el tema de la infertilidad en las mujeres negras. Con ello, pretende dar esperanza y concienciar.

El sitio web de la marca está repleto de recursos, desde información sobre adopción y acogida hasta contenidos sobre endometriosis, óvulos de donantes y fibromas. The Broken Brown Egg ofrece un grupo de apoyo privado, llamado Shellshocked. Puedes unirte a él respondiendo a una serie de solicitudes de afiliación.

Mamás Mocha

Mocha Moms no es sólo una comunidad de madres negras, es como ellas la llaman, una hermandad. El grupo ofrece apoyo a las mujeres de color en todas las etapas del embarazo. Cuenta con comunidades online y físicas en todo el país. De hecho, la comunidad online cuenta con más de 77.000 miembros hasta la fecha.

Puedes unirte al grupo aquí, donde puedes elegir entre tres membresías que van de 25 a 75 dólares. Los miembros pueden participar en eventos y actividades de la sección local, recibir boletines con información y asistir a conferencias regionales y nacionales.

Mamás Melanina

Melanin Moms es un grupo de apoyo en Facebook para madres y futuros padres negros. Es tan activo que actualmente hay más de 50.000 personas en este grupo. Melanin Moms es un gran grupo para mamás de todas las edades y en todas las etapas de la maternidad, empezando por el embarazo. El grupo te permite presumir de tu nuevo bebé y permite que, aunque es un grupo privado, unirte a él sea bastante fácil: sólo tienes que solicitar la entrada, responder a un par de preguntas y aceptar las normas del grupo.

Grupos para padres embarazados

Todos los padres recuerdan probablemente el momento, la hora y el lugar exactos en que recibieron la noticia de que iban a ser padres. Pero esto es sólo el comienzo de su viaje hacia la paternidad. A veces, darse cuenta de esto puede resultar un poco abrumador. La paternidad conlleva sus propios retos y expectativas, y a veces parece que la lectura de todos los libros sobre bebés del mundo no puede prepararte para ello.

Hablar con personas que comparten el mismo miedo y la misma emoción puede hacer que sea un poco más fácil. Compartimos cuatro grupos de apoyo familiar en línea a los que puedes unirte cuando estés esperando.

Black Moms Connection

Aunque Black Moms Connection se fundó en Toronto, Canadá, en 2012, se ha convertido en una comunidad global en línea para las madres negras de todo el mundo. Su misión es aumentar el bienestar social, emocional y financiero de las familias negras del mundo. Ofrece apoyo a sus miembros mediante la construcción de guarderías y centros comunitarios, la creación de fondos de emergencia para las madres negras que lo necesiten y la oferta de un espacio seguro para hablar de los desafíos únicos de la experiencia de la maternidad negra.

Alianza Black Mamas Matter

Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia del apoyo a las mujeres negras antes, durante y después del embarazo, y las mentes detrás de Black Mamas Matter Alliance lo entienden. Tiene una comunidad de Instagram de más de 70.000 personas y una comunidad de Facebook de más de 120.000 personas. Puedes conectar con la comunidad rellenando este formulario online. Hay una gran cantidad de recursos y artículos, especialmente en torno a la experiencia del embarazo de la mujer negra.

Mamás morenas

Las mujeres de la comunidad Brown Mamas viven según el dicho: "Se necesita un pueblo para criar a un niño". Creen que para que las madres negras sean la mejor versión de sí mismas, necesitan apoyarse en otras madres negras.

La comunidad fue fundada por Muffy Mendoza, una madre negra que, en su propio viaje de maternidad, se encontró buscando una comunidad de mujeres similares. Su pequeña comunidad comenzó en el salón de su casa con siete mujeres. Organizaron reuniones mensuales y eventos locales para mamás que son mujeres de color. Ahora cuenta con una comunidad en Facebook que incluye a más de 9.000 madres negras, y recibe más de 10.000 visitantes en su sitio web cada mes.

Este grupo también organiza un espectáculo anual llamado Brown Mama Mindset, que ayuda a amplificar las voces de las madres negras. Vea clips de espectáculos anteriores aquí.

Distrito Motherhued

District Motherhued es una plataforma formada por Nikki Osei-Barrett y Simona Noce Wright en 2016. Las dos amigas formaron el grupo tras observar la flagrante falta de representación entre los grupos de madres locales que las rodeaban. District Motherhued pretende situar la experiencia de la maternidad negra en el centro del escenario en una época en la que a las madres negras se les suele negar el apoyo adecuado y las plataformas para compartir sus experiencias únicas de maternidad.

Puedes unirte a la Sociedad de Madres del Distrito aquí. Las solicitudes se estudian por temporadas, y puede encontrar más información en su sitio web. La afiliación a la sociedad requiere una cuota de participación de 12 dólares al mes por un periodo de 6 o 12 meses.

Grupos para madres posparto

Para muchos padres, el día en que dieron la bienvenida al mundo a sus pequeños paquetes de alegría suele ser reconocido como uno de los momentos más gratificantes de sus vidas. También puede ser un período emocional, alimentado por muchas noches de insomnio. Algunos padres sufren depresión y ansiedad posparto.

Si eres un padre o una madre que se enfrenta a las dificultades del posparto, primero habla con tu médico sobre tus preocupaciones y las opciones de ayuda. Además, puedes apoyarte en un grupo de apoyo. Aquí tienes cuatro grupos de apoyo posparto que te recuerdan que la ayuda está ahí fuera si la necesitas.

Hermanas en la pérdida

Existe una cultura del silencio en torno a los abortos espontáneos y al dolor y la pérdida que conlleva la pérdida de un bebé. Sisters in Loss pretende sustituir este silencio por conversaciones sinceras sobre la infertilidad y la pérdida de embarazos que sufren las mujeres negras.

Si tú o alguien que conoces está lidiando con el dolor y las luchas de la infertilidad y la pérdida del embarazo, Sisters in Loss ofrece una comunidad de personas negras que están pasando por escenarios similares. Puedes unirte a la comunidad a través del grupo privado de Facebook de la organización aquí.

Las familias negras sí dan el pecho

Amamantar al bebé puede ser un hito que algunas madres esperan con ansias. Sin embargo, no siempre es fácil hacerlo, sobre todo si el bebé no se agarra al pecho o es doloroso. Black Families do Breastfeed es una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo principal es proporcionar apoyo, educación y defensa de la lactancia materna a las madres BIPOC.

Cuenta con una gran comunidad de más de 100.000 madres en un grupo de Facebook llamado Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna para Madres Negras. Los miembros de la comunidad de Facebook dan ánimos y apoyo a las embarazadas y lactantes. Todos los lunes y jueves se añaden nuevos miembros al grupo.

Alianza de salud mental perinatal para personas de color

A menudo es más difícil para las madres negras acceder a expertos y profesionales de la salud mental que les ayuden a afrontar los problemas del posparto. La Alianza de Salud Mental Perinatal para Personas de Color pretende ayudar a cubrir esta necesidad. Proporciona a las madres de color acceso a servicios de apoyo y comunidades para hacer frente a los trastornos perinatales del estado de ánimo y la ansiedad. Los nuevos miembros pueden unirse a la comunidad por una cuota de 20 dólares.

Proyecto Shades of Blue

Shades of Blue Project es una organización y una comunidad en línea que se dedica a romper el estigma que rodea a las mujeres de color que buscan ayuda cuando experimentan complicaciones posparto. También ofrecen educación y apoyo a las mujeres antes y durante el embarazo. Su lema es "romper las barreras culturales en la salud mental materna". Puedes unirte a este grupo de apoyo durante el embarazo y el posparto aquí, rellenando un breve formulario.

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