Productos para la fertilidad: técnica sinsotérmica

PRODUCTOS PARA LA FERTILIDAD: TÉCNICA SINSOTÉRMICA

Productos para la fertilidad: técnica sinsotérmica

Además de los productos para la fertilidad como las plantas medicinales o algunos medicamentos, también existen determinadas técnicas que pueden ayudar a aumentar tus posibilidades de concebir, aunque, siempre debes tener en cuenta que no son milagrosas. Hoy te hablamos de la técnica sinsotérmica. Toma nota.

Esta técnica te ayudará a detectar exactamente el día de tu ovulación, es decir, el momento en el que más probabilidades tienes de quedar embarazada. Si tus ciclos son regulares, probablemente ya conozcas cuándo se produce este momento, pero, si por el contrario, sufres amenorrea u otros trastornos como ciclos irregulares, esta técnica suele resultar muy útil.

La técnica sinsotérmica se basa en utilizar los tres métodos más conocidos para conocer tus días más fértiles que, seguro, ya te sonarán: el calendario de ovulación, el flujo vaginal o mucosidad y la temperatura basal. Primero debes determinar cuántos días dura tu ciclo, es decir, contar desde el primer día que te baja la regla hasta que vuelves a tenerla. Si tu ciclo dura entre 26 y 33 días estás dentro de lo que los especialistas califican como ciclos regulares.

El segundo paso es calcular los tres días centrales de tu ciclo porque es ahí cuando se produce habitualmente la ovulación. Alrededor del día 14 del ciclo, es decir, los días 13,14 y 15 son tus tres días más fértiles. Por ejemplo, si tu ciclo dura 30 días, tus días más fértiles serán el 14, 15 y 16.

Y, por último, el tercer método es observar tu moco cervical. Cuando se va a producir la ovulación, éste suele ser más viscoso y pegajoso. Si además de tomar algún producto para la fertilidad, tienes en cuenta esta combinación de los tres métodos, más conocida como técnica sinsotérmica, tus posibilidades de quedar embarazada aumentarán. Por supuesto, no te obsesiones a la hora de mantener relaciones sexuales. Lo importante es que estés relajada.

Noticias relacionadas
Noticias en portada