Problemas de fertilidad: viajar en avión

Entre los problemas de fertilidad, viajar en avión no es uno de ellos. Aunque probablemente hayas escuchado alguna vez que al subirte a este medio de transporte te estás sometiendo a elevados niveles de radiación, la realidad es que no hay ningún estudio científico ni datos contrastados que indiquen que subirte a un avión afecta a la fertilidad.

Ahora bien, si estás embarazada, debes tener en cuenta algunos aspectos antes de subirte en avión. Para empezar, infórmate de las normas de la compañía aérea, pues algunas de ellas no permiten subirse a embarazadas a partir de los 7 meses; y, otras, solicitan un certificado médico.

Consejos para viajar en avión si estás embarazada

El bebé a bordo: Consejos para viajar en familia

Según los especialistas, aunque dentro de los problemas de fertilidad no esté viajar en avión, cuando esperas un bebé, se recomienda no utilizar este medio de transporte en el primer trimestre y en la recta final del embarazo. La mejor etapa para viajar en avión es el segundo trimestre ya que existe menos riesgo de sufrir un aborto espontáneo y la barriga aún no es tan obvia como para que te sientas demasiado incómoda.

Algunas recomendaciones para viajar en avión si estás embarazada son:

• Elegir asiento en primera fila o en pasillo que te facilite la entrada y salida. También es una buena elección la salida de emergencia ya que tendrás más espacio para estirar las piernas.
• Utilizar ropa cómoda y poco ajustada que no obstaculice la circulación.
• Evitar los trayectos de más de 6 horas.
• Levantarte cada hora al menos cinco minutos para activar la circulación y prevenir la trombosis. Si, además sufres varices, debes llevar unas medias opresoras especiales.
• Aprieta y relaja de vez en cuando los dedos de las manos y los pies y realiza movimientos de flexión y extensión del tobillo para activar la circulación sanguínea.
• Ponte el cinturón de seguridad por debajo de la tripa, sin que te apriete.

Si tienes planeado viajar en avión y estás embarazada, consulta antes con tu médico para asegurarte que no vas a tener ningún problema.