9 beneficios de tener una doula de parto

El parto se parece mucho al paracaidismo en caída libre: Tomas clases para prepararte, elaboras un plan de parto detallado para el (bendito) acontecimiento y luego das el salto. Sin embargo, lanzarse al vacío con la única ayuda de tu pareja parece una idea descabellada. (Lo siento, cariño.) Incluso las madres experimentadas con parejas cariñosas y miembros de la familia que las apoyan pueden beneficiarse de los cuidados de una doula. He aquí cómo.

Ventaja nº 1: Cuidado continuo

La mayoría de las madres están de acuerdo: Las enfermeras de partos son ángeles en bata. Sin embargo, las exigencias a las enfermeras y otros profesionales sanitarios son altas, y no siempre tienen tanto tiempo para dedicar a cada paciente como les gustaría. Una doula de parto es una ventaja porque proporciona una atención personalizada. "En el parto hay dos pacientes: la madre y el bebé", dice Heather Talley, RNC-OB, directora de partos del Brookwood Medical Center de Birmingham (Alabama). Las enfermeras deben actualizar los historiales, consultar a los médicos y controlar al bebé. La doula se centra en ti y en tu experiencia de parto, de principio a fin.

Ventaja nº 2: Un parto más corto (más seguro)

Los estudios demuestran que los partos asistidos por una doula acortan la duración del parto en un 25% de media. ¿Quién no querría eso? Un parto largo y prolongado puede ser un reto físico y emocional, incluso si la mujer está medicada y "cómoda"", dice Ann Fulcher, CLE, CD, directora del programa de doulas voluntarias Hearts and Hands de la Universidad de California, San Diego. Los partos más cortos son más eficaces y hay menos tiempo para que se produzcan infecciones u otras complicaciones, afirma Fulcher. Las madres asistidas por una doula también tienen menos probabilidades de recibir intervenciones médicas como anestesia epidural, parto con fórceps o cesárea.

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Ventaja nº 3: Herramientas frescas

El kit de una doula suele contener aceites perfumados, bolsas de hielo, almohadillas térmicas y una pelota de parto, señala Talley. Las doulas también saben qué posiciones de parto y técnicas de relajación alivian el dolor y aumentan la eficacia. Kristen Lohman Burris, de Eagle (Idaho), madre de dos hijos, dice que su doula utilizó masajes, música y aromaterapia. "Cuando la música no se adaptaba a mis necesidades, la apagaba", dice Burris, "no se tomaba nada como algo personal". La bolsa de trucos de una doula te da acceso a una serie de técnicas de afrontamiento y te deja espacio en la maleta para los bodys de algodón y los tentempiés posparto.

Beneficio #4: Un comienzo inteligente

Aunque hayas estudiado Lamaze o hayas visto siete temporadas de "Una historia de bebés" de TLC, es posible que olvides toda tu formación prenatal sobre el parto cuando empiecen las contracciones. Las doulas certificadas por DONA International estudian el proceso del parto, las técnicas de control del dolor y la lactancia materna, y son calificadas durante tres partos de precertificación, dice Lori Hill, CD, LCCE, directora de relaciones públicas de DONA. Las doulas suelen reunirse con la clienta mucho antes de la fecha del parto para conocerse, proporcionarle apoyo informativo y hacer planes. "El vínculo personal que se estableció con antelación me permitió entregarme por completo a la guía cariñosa de mi doula durante el parto", dice Burris.

Beneficio #5: Menos angustia

Las madres que reciben apoyo de una doula declaran tener menos estrés durante el parto, y las ventajas emocionales se reflejan en el aspecto físico. Cuando estás estresada, el cuerpo libera adrenalina, activando la respuesta de lucha o huida. "En términos sencillos, la adrenalina suprime la oxitocina, la hormona que hace que se produzca el parto", explica Fulcher. Por eso, si una madre está ansiosa, asustada o enfadada, las hormonas del estrés pueden hacer que el parto se detenga. "Ahí es donde entra en juego el apoyo informativo y emocional de la doula", dice Fulcher, "y por qué las doulas son útiles incluso en partos medicados y quirúrgicos". Es un mito que las doulas sólo apoyan a las embarazadas no medicadas que tienen partos vaginales.

Beneficio nº 6: Compasión crucial

A pesar de sus esfuerzos, su experiencia de parto puede ser diferente a la planeada. Su comadrona puede estar fuera de la ciudad o un dolor de espalda insoportable puede truncar sus sueños de un parto sin medicación. Tras siete horas de intenso trabajo de parto, Burris fue llevada al quirófano. La cesárea fue "traumática, inesperada y rápida", recuerda. Se sintió fracasada en el parto natural hasta que su doula intervino, reconociendo que creía que el procedimiento era necesario. "Esto me reconfortó profundamente", dice Burris. "Su experiencia y apoyo continuo me permitieron aceptar la cesárea de urgencia".

Beneficio #7: Espíritu de equipo

La madre primeriza de Mesa, Arizona, Melissa Wehmeyer, no estaba segura de necesitar los servicios de una doula porque tendría mucha ayuda en el parto en casa de su hija. Después del hecho, dice: "No puedo imaginarme haberlo hecho sin ella". Wehmeyer recuerda que se agarró a los brazos de su marido durante las 13 horas que duró el parto. "Tener a la doula le liberó para que me diera apoyo físico de esa manera", dice, en lugar de preparar la piscina de partos y hacer fotos. Una doula apoya a los demás, no sustituye a nadie. Según Talley, enfermera obstétrica con 16 años de experiencia en cuatro estados, la mayoría de los profesionales médicos de la maternidad acogen a las doulas. "Queremos que formen parte del equipo", dice Talley.

Ventaja nº 8: Defensa de la dignidad

Si desea compartir la intimidad emocional del proceso de parto con su pareja pero se siente cohibida por el trabajo de parto y el parto -y quién no-, contratar a una doula le permite asistirla sin ver aspectos de categoría R, como los viajes al baño o los vómitos violentos. Un par de manos adicionales quita presión a tu pareja y le permite participar a un nivel con el que ambos se sientan cómodos.

Beneficio #9: Gracia social

Puede parecer que una doula va a hacer todo menos dar a luz a tu bebé, pero no es así. Los estándares profesionales de atención y ética de una doula certificada no le permiten dar consejos médicos ni tomar decisiones por ti, dice Hill. Facilitará las interacciones con el médico y el personal del hospital recordándote las preguntas que querías hacer, ayudándote a ti misma. Además, intervendrá amablemente en caso de que surja una situación complicada (por ejemplo, quién es bienvenido en la sala de partos).

Mientras preparas tu plan de parto, tómate el tiempo necesario para asegurarte de que tendrás el apoyo que necesitas para el parto. Incluso con compañeros heroicos al lado de la cama, muchas madres deciden que es mejor recurrir a un profesional.