¿Puedo tomar TUMS durante el embarazo?

El crecimiento de un bebé es algo mágico, pero no siempre es cómodo. Para muchos futuros padres, los síntomas físicos de la acidez estomacal, como el malestar estomacal y la indigestión, pueden empañar realmente la experiencia general del embarazo. Tanto si estos molestos síntomas son persistentes como si son intermitentes, el malestar de la acidez puede hacer que los padres busquen formas seguras de calmar la "gastrotormenta".

En su búsqueda de alivio, los padres embarazados pueden preguntarse si es correcto utilizar tratamientos comunes de venta libre, como TUMS. La buena noticia es que la TUMS se considera una opción de tratamiento segura para los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) en el embarazo.

Nos pusimos en contacto con expertos en embarazo para saber más sobre el uso seguro, así como las precauciones sugeridas, de TUMS como tratamiento para esos molestos y mágicos síntomas de acidez.

¿Qué es TUMS?

TUMS es un antiácido de venta libre cuyo ingrediente principal es el carbonato de calcio. Se utiliza para aliviar los síntomas de acidez, indigestión y reflujo ácido. Según Shannon M. Clark, MD, profesor de medicina materno-fetal en Galveston, TX, la mayoría de las pacientes embarazadas experimentarán algunos síntomas de ERGE debido al hecho de que las hormonas inducidas por el embarazo ralentizan el tiempo de tránsito gastrointestinal.

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Sin embargo, las hormonas del embarazo no son las únicas culpables. Según Clark, "a medida que el útero crece, se ejerce presión sobre el estómago y la unión gastroesofágica, lo que permite que el ácido gástrico y el contenido de los alimentos entren en el esófago", y los TUMS ayudan a neutralizar y evitar que el ácido gástrico refluido llegue al esófago.

Cada embarazo es diferente. Asegúrese de consultar con un proveedor de atención médica acerca de sus circunstancias si tiene alguna pregunta sobre la toma de TUMS durante el embarazo.

¿Es seguro tomar TUMS durante el embarazo?

Según Rami Khatib, RPh, CDE, gerente y propietario de la Farmacia Sechelt en la Columbia Británica, Canadá, "Es seguro recurrir a TUMS en cualquier momento en que haya molestias por indigestión, reflujo ácido, ardor de estómago, o en casos de brote de úlcera estomacal."

Khatib señala dos posibles efectos secundarios del uso de TUMS durante el embarazo, el estreñimiento y la flatulencia, que ya se sabe que vienen con el territorio del embarazo.

Tomar TUMS para aliviar los síntomas de la ERGE, durante el embarazo, es generalmente seguro y eficaz. Sin embargo, Clark advierte a las personas que padecen una enfermedad renal conocida que consulten con su médico antes de tomar TUMS. Los antiácidos pueden alterar el equilibrio electrolítico del organismo si se padece una enfermedad renal crónica.

Precauciones de seguridad

Aunque es seguro, es una buena idea tener en cuenta algunas precauciones al tomar TUMS. Saber qué ingrediente buscar a la hora de elegir un antiácido de venta libre, entender cómo TUMS podría afectar a su capacidad de absorber el hierro de los alimentos y suplementos, y ser consciente de la dosis recomendada puede ayudar a mantener sus síntomas bajo control y a su bebé en crecimiento seguro.

Elija carbonato de calcio

Clark recomienda elegir un antiácido a base de carbonato de calcio (como TUMS) y evitar los antiácidos que contienen bicarbonato de sodio y trisilicato de magnesio, así como los que contienen aspirina.

"La ingesta diaria recomendada de calcio durante el embarazo es de más de 1.200 mg de calcio elemental de todas las fuentes", dice Khatib. Pero hay que tener cuidado con la ingesta de calcio. No conviene tomar más de 2.500 mg de calcio al día.

Ingerir demasiado calcio puede provocar estreñimiento, cálculos renales, problemas para absorber minerales como el hierro y el zinc, latidos irregulares del corazón y un bajo nivel de calcio en el organismo del bebé.

Vigile sus niveles de hierro

Sea precavido y siga las directrices de su proveedor de atención médica sobre la toma de hierro y calcio. "No tome TUMS al mismo tiempo que un suplemento de hierro, ya que puede interferir en la absorción del hierro o hacer que sus síntomas empeoren temporalmente", dice la Dra. Clark.

No trates los TUMS como si fueran caramelos

Como con la mayoría de las cosas, la moderación es la clave. Según el sitio web del fabricante, se aconseja a las mujeres embarazadas que se limiten a un máximo de 15 TUMS Regular Strength 500 en un período de 24 horas. Los máximos difieren de un producto a otro, así que asegúrese de leer el frasco cuidadosamente y consultar con un proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta o preocupación.

La Dra. Clark sugiere vigilar la ingesta y los síntomas. "Si descubre que está usando TUMS a diario o que no le alivian los síntomas, asegúrese de comunicárselo a su proveedor de atención obstétrica".

Pero si los TUMS no funcionan para aliviar sus síntomas después de un tiempo, no se preocupe. "Puede ser el momento de considerar una terapia alternativa para sus síntomas de ERGE, como un medicamento recetado", dice el Dr. Clark.

Alternativas seguras para el embarazo

La Dra. Clark nos recuerda que los antiácidos, como TUMS, pueden ofrecer alivio pero no previenen la ERGE. Si está interesado en atacar el origen de su acidez de forma holística, Michelle Durkin, ND, propietaria del Centro Naturopático Quinte, ofrece algunas sugerencias.

Pruebe la manipulación visceral

El Dr. Durkin sugiere que busques un profesional cualificado, normalmente un osteópata, que pueda evaluar si tu esfínter gastroesofágico necesita ser tratado. El esfínter pilórico, explica el Dr. Durkin, es la válvula situada en la parte superior del estómago que puede abrirse a medida que el bebé crece o relajarse con niveles más altos de progesterona en el embarazo.

Consulte con un profesional sanitario antes de recurrir a la manipulación visceral, especialmente durante el embarazo. Proporcione siempre un historial médico completo y busque un profesional de confianza antes de recibir cualquier tratamiento.

Ajuste su dieta

Merece la pena prestar atención a los alimentos que desencadenan los síntomas. El Dr. Durkin sugiere algunos de los culpables más comunes de la acidez estomacal que quizá quieras eliminar o limitar, como los alimentos fritos o grasos, la cafeína, el chocolate, los refrescos, el ajo, las cebollas, los alimentos azucarados, los tomates, los cítricos, los lácteos o incluso el gluten.

El Dr. Durkin también sugiere hacer comidas más pequeñas y frecuentes, sentarse mientras se come y evitar acostarse directamente después de comer.

La acidez estomacal puede hacer que el embarazo sea menos placentero, pero si TUMS funciona en su caso, tenga la seguridad de que es una opción de tratamiento segura. Si TUMS no le funciona, asegúrese de hablar con un proveedor de atención médica para que pueda encontrar algún alivio.